インド伝統医学「アーユルヴェーダ」のエキスパートが来日！
日常にすぐ活かせるインド健康科学「アーユルヴェーダ」入門ワークショップを開催します。
このたび、インド・バンガロールから伝統医学「アーユルヴェーダ」のエキスパートが来日。
全国3都市で3日間のワークショップを行います。
「アーユルヴェーダ」の智慧とテクニックを使った免疫力アップとデトックス法を中心に、正しいセルフケアと健康的なライフスタイルについて学びます。
Ayur Jagruti
アーユル・ジャグルティ
―心と身体のマトリックス―
心とカラダ、気づきを深める3日間。
日常にすぐ活かせるインド健康科学「アーユルヴェーダ」入門ワークショップ
<Introduction>
私たちのカラダはひとりひとり違うもの。だから健康やウェルネスを保つ方法も、自分のカラダにあったアプローチが必要です。また、私たちの存在は自分の外側の世界と、常に対話し反応しています。インドの伝統医学アーユルヴェーダの智慧を通して、ダイナミックなカラダのさまざまな声がよりよく聞こえるようになり、よりよいケアができるようになります。
Ayur（アーユル）は科学。Jagruti（ジャグルティ）は気づきや目覚めの意味。古代インドのヴェーダ哲学が今に伝えるインドの伝統医学でありヘルス・サイエンス「アーユルヴェーダ」をベースに、「免疫力」と「デトックス力」をアップして、健康的なライフスタイルを送るための知識やテクニックを学ぶ、3日間のワークショップが、この「アーユル・ジャグルティ～心とカラダのマトリックス～」です。
アーユルヴェーダが伝えるカラダの理論をわかりやすく学ぶレクチャー。自分にあった適切なライフスタイルと正しいデトックス法。忙しい日常の合間でちょっと自分を整えるヒーリングヨガ。ヨガに伝わる手のポーズ（印/ムドラー）を使った、秘伝の癒しテクニック。参加者同士の楽しいディスカッション…etc。さまざまな内容を通して「アーユルヴェーダ」の奥義を気軽に学べる「初心者入門編」です。
講師はこのワークショップのために日本初来日となるニシャ・マニカンタン博士。今まで1万人以上の患者やクライアントを癒してきた深い知見と経験を生かし、さまざまな角度から「ホリスティック」に癒すアプローチを行う、インド伝統医学アーユルヴェーダの専門家です。古代の健康科学を、その深いエッセンスはそのままに、現代のニーズに合わせてアレンジした講座やセラピーはインドで高い評価を受けており、アーユルヴェーダを現代化し革命を起こしたと評する声も聞かれます。
そんな本場のエキスパートによる「アーユル・ジャグルティ～心とカラダのマトリックス」は、日本ではめったに体験できない、非常にユニークなワークショップです。これを機会に、今までより一歩進んだセルフケアをはじめませんか？
＜ワークショップでお伝えするポイント＞
- 私たちはマインド・カラダ・魂の三位一体の存在
- 医食同源。食は薬なり。食べ物とハーブ。
- カラダはひとりひとりユニーク！自分のボディタイプとは。
- アーユルヴェーダ流「バランスのとれた食生活」
- 自分にあった免疫力アップ法とは。
- いつ？どんな風に？ 正しく効果的なデトックス法について
- ユニークなヒーリングヨガ
- セラピームドラ（手印と呼吸を使って体と心を整える）。
- ホリスティックな健康ケアとは…？ など。
＜講師紹介＞
ニシャ・マニカンタン博士
インド、バンガロール在住。世界150カ国以上で展開するヨガ組織であり人道・教育ＮＧＯ「アートオブリビング財団」（本部バンガロール）のアーユルヴェーダ部門（SriSri Ayurveda）の創立者でありディレクター。ホリスティックヘルスの分野に関する、幅広く膨大な知識量と医師としての豊かな経験を持ち、アーユルヴェーダのベースとなる体質判断「ナディ・パリクシャ（脈診断）」の卓越したエキスパートでもある。また最近では一般的なアーユルヴェーダのセラピーだけではなく、インド・バンガロールにある「Sri Sri College of Ayuruvedic Research and Study（アーユルヴェーダ科学研究大学）の附属病院でがん患者のケアに特化した診察科を創設しその部門のディレクターとして、多くの人々のウェルネスに貢献している。
＜ワークショップスケジュール＞
■大阪 2016年11月11日(金)～13日(日)
11日：PM7:30-9:30
12日：AM10:00-PM1:00
13日：AM10:00-PM3:00
会場： A Space （大阪市中央区瓦屋町2-16-４ 荒川ビル2F）
アクセス：地下鉄長堀鶴見緑地線 松屋町駅４番出口から徒歩７分
お申し込み・お問い合わせ：info-kansai@artoflivingjapan.org
080-4024-3229（ニーラ）
090-8190-3133（寺田）
※お申し込みには、参加される方のお名前、日中連絡の取れる電話番号、メールアドレスが必要です。
■金沢 2016年11月18日(金)～20日(日)
3日間連日PM6:00-PM10:00
会場： 金沢和室スペース（石川県金沢市広岡2-6-25 療術師会ビル3F）
アクセス：JR北陸本線 金沢駅から徒歩5分
080-4110-2656（Shu）
080-1591-9082（みゆき）
※お申し込みには、参加される方のお名前、日中連絡の取れる電話番号、メールアドレスが必要です。
■東京 2016年12月2日（金）～4日(日)
（金）PM19:00〜PM22:00、（土）PM13:00〜PM16:00、（日）PM13:00〜PM17:00
会場： シュリシュリヨガスタジオ（東京都中央区日本橋堀留町1-2-1 日本色素ビル2F）
アクセス：都営浅草線、日比谷線 人形町駅A5出口 徒歩5分
info-tokyo@artoflivingjapan.org
070-5071-8127（アミット）
090-3534-9176（恭子）
※お申し込みには、参加される方のお名前、日中連絡の取れる電話番号、メールアドレスが必要です。
＜受講料＞
18,000円
（税込。3日間のワークショップ受講料。特製Ayur Jagrutiテキストブック含む）
主催 アートオブリビングジャパン
＜ご取材 お問い合わせ先＞
neela.s@artoflivingjapan.org（ニーラ）
080-4024-3229
または
masahiro.t@artoflivingjapan.org
090-8190-3133（寺田）