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スダルシャン・クリヤ呼吸法 受講者の声
世界中から、スダルシャン･クリヤ呼吸法を受講した方々の体験談がたくさん寄せられています。 ここでは、日本での受講者の声を中心にご紹介します。 受講直後の感想 「ただ呼吸をするだけなのに･･･」 (ヨガインストラクター 女性 36歳) 生まれて初めてのすごい体験でした｡ ただ呼吸をするだけなのに･･･。 全身に力がみなぎると同時に､ 静かな心､落ちついた心を取り戻すことができました｡ コース後も､早朝に欠かさず行っていますが、 毎日をクリアに過ごすことができるようになりました｡ 人との接し方にも ... -
スダルシャン・クリヤ呼吸法の科学的研究
現在、 スダルシャン・クリヤ呼吸法 の現代医療科学による研究は、 欧米やインドなど、世界各国の大学や病院、研究機関でおこなわれており 学術専門誌や、Pub Med(※)などで審査・発表されています。 スダルシャン・クリヤ呼吸法は、 ストレスに有効であり、さまざまな臓器や器官系の働きを助け、 精神を落ち着けるなど、身体・精神システムの働きを高めることが さまざまな研究結果として報告されています。 健康な人には健康を維持･増進していくテクニックとして、 また病気治療の補助療法として利用できることが示されて ... -
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キッズ/ユース向けコース
ART Excel (8〜13歳対象)プログラム アートエクセルコースは8歳から13歳の子供たちを対象に、 より盛んな活動や頭脳の発達など高い価値観と可能性を 目覚めさせるための、ユニークで実践的なプログラムです。 詳しくはこちら The Youth Empowerment Seminar- YES! (14-17歳対象) ユース エンパワーメント セミナー（YES）は 10代の若者の可能性を高く引き出す、 14～17歳のためのコースです。 詳しくはこちら ... -
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Online Guided Meditation
Online Meditations: a refreshing 20-minute shower To experience meditation, you need not go to a remote cave in the Himalayas. You can begin your inward journey with meditation right now. The good news is that, you need not do anything – meditation is not ... -
Satsang with Sri Sri Ravi Shankar
--> Art of Living satsangs transcend cultures and bring people from over 150 countries together to enjoy music, celebrate life, and meditate. It is neither necessary for you to carry a tune nor to understand the meaning of the words; the important ...