千葉友美

自営業

スダルシャンクリヤ呼吸法や瞑想を続けていくうちに、自分の性格だと思っていた、ネガティブな思考の癖がいつの間にか消えていき、体も軽くなり、信頼感や充足感を日々感じるようになりました。前は小さなストレスにもすぐに負けてしまい、心を良い状態にキープするのにとても努力がいりましたが、今は、良い状態で居る事が当たり前になりました。まるで自分の体や思考を一度リセットして、本来の一番良い状態に戻してくれたようです。

三木卓

一般社団法人公共貨幣フォーラム理事

スダルシャンクリヤ呼吸法を続けることで、体にたまったストレスが抜けてスッキリすると共に心が静まり、とても落ち着いて一日を始めることができます。全身を流れる微細なエネルギーを内側から感じることで、体が本来持っている健康の力そのものを直に実感できています。コースで学んだシンプルでありながら深い叡智は、健康で幸せなバランスの良い人生を過ごすためのガイダンスになっています。

岡崎京子

専門学校講師

いつも心の中が穏やかでいることが増え、落ち着いています。 何か感情的に気持ちが高ぶることが起きてもそんな自分を 客観的に見て受け止めている別の自分を感じます。 その瞬間に自然に感情の波が鎮まっていくのです。 心が静かな状態なので自分の中の声にそっと耳を傾け、 声を聞く機会が増えたようにも思います。 自分を思いやれるようになったぶん、周囲への信頼感も 一気に増したように感じています。 この展開に感謝をしています。

蓮池一晃

歯科医師

初めてスダルシャンクリヤ呼吸法に出会って20数年、初めての時の瞑想体験が忘れられず、現在も続いています。呼吸法をするといつもスッキリします。そして、大きなものを感じられて落ち着きます。困難にも立ち向かえる安心感が得られて、感謝しています。

比嘉さなえ

コールセンター勤務

コールセンターで働いています。 コースを受けた後は、特に、キーボードの入力がとても速くなりました。 クレームを受けても何故かうまく話が終わるようになりました。 そして日常生活の質が上がりました。 にっこり、なごやかに自然に会話ができています。 努力で乗り越えるのが普通だと思っていたのが、 呼吸法や瞑想で自然に本来の姿に戻っていくだと実感しています。

兵頭健

自営業

Googleなどで瞑想が取り入れられていると聞いて興味を持ちました。瞑想と言うと敷居が高くて難しいものだと思っていましたが、誘導してもらいコースの中で自然とすぐに瞑想に入る事ができました。普段の生活にほんの少し瞑想を取り入れる事によって、怒りのコントロールや、困った時などに自分自身の感情のコントロールが少しし易くなったと感じます。

上田章子

フィットネスインストラクター

呼吸法と瞑想を始めてから３年、身体の不調や日常でストレスを感じる事がとても少なくなりました。睡眠時間が短く疲労を感じる時も、短時間の瞑想をするだけで身体がスッと楽になります。落ち込むことがあっても立ち直りが早くて、運動だけをしていた頃よりも心がタフです。呼吸法と瞑想は人生を前向きに生きていく上でもう欠かせません！

仲程涼夏

公立小学校教諭

この呼吸法に出会って一番変わったことは、心から笑顔になれる時間が増えたことです。自分に自信がなく、いつも人からの期待や評価ばかりを気にして生きていましたが、自分を大切にできるようになってきました。人生の救命具のようなこの呼吸法のおかげで、以前より人生を強く生きていけるようになったと感じています。

山本武志

農業

身体がより良く動くのを実感しています。今までうまく使えてなかった自分の力が引き出されるようです。また、身体がとてもリラックスしていて、疲れがうまく抜けるようになりました。ちょっとした呼吸のテクニックを日常に取り入れることで、もたらされた変化に驚いています。

三品千晴

事務職

呼吸法は、小さな頃から抱えていた心許なさや不足感、居場所がないという孤独を解き放ってくれました。そして「今」に感謝して満足できる穏やかな日々と、生きていればなんとかなるという安心感をくれています。自分のこと、ずっと嫌いでしたが、今はこんな私でもOKって思えるようになりました。

櫻井久恵  

看護師

呼吸法を習うまで、ストレスで心も体もガチガチな状態で生活していました。この呼吸法と瞑想を続けているうちに、自然と自分のマインドに変化が起こり、今はとても生きやすいです。朝の重たい気分がいつの間にか消えたり、周囲への不満や自分に対する嫌悪感も少なくなりました。この呼吸法は誰にでもできるシンプルなものです。とてもオススメです。