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クリエイティブな写真
インド・ムンバイ出身・写真家 フリーランスの写真家としてクリエイティブであり続けるためには、何にも阻止されず、突き進んでいかなければなりません。肝の座ったマインドこそがクリエイティブになれるのです。クリエイティビティーは瞑想とスピリチュアリティーから生み出されています。 ... -
シュリシュリとスダルシャン・クリヤ
Nature is replete with various rhythms and cycles- day follows night, night follows day, seasons come and go. Similarly, there are biological rhythms to our bodies, minds and emotions. When these rhythms are in sync, we feel a sense of harmony and well-be ... -
スダルシャン・クリヤ呼吸法 受講者の声
世界中から、スダルシャン･クリヤ呼吸法を受講した方々の体験談がたくさん寄せられています。 ここでは、日本での受講者の声を中心にご紹介します。 受講直後の感想 「ただ呼吸をするだけなのに･･･」 (ヨガインストラクター 女性 36歳) 生まれて初めてのすごい体験でした｡ ただ呼吸をするだけなのに･･･。 全身に力がみなぎると同時に､ 静かな心､落ちついた心を取り戻すことができました｡ コース後も､早朝に欠かさず行っていますが、 毎日をクリアに過ごすことができるようになりました｡ 人との接し方にも ... -
スダルシャン・クリヤ呼吸法の科学的研究
現在、 スダルシャン・クリヤ呼吸法 の現代医療科学による研究は、 欧米やインドなど、世界各国の大学や病院、研究機関でおこなわれており 学術専門誌や、Pub Med(※)などで審査・発表されています。 スダルシャン・クリヤ呼吸法は、 ストレスに有効であり、さまざまな臓器や器官系の働きを助け、 精神を落ち着けるなど、身体・精神システムの働きを高めることが さまざまな研究結果として報告されています。 健康な人には健康を維持･増進していくテクニックとして、 また病気治療の補助療法として利用できることが示されて ... -
スダルシャンクリヤ呼吸法の由来
スダルシャンクリヤ呼吸法が生まれたのは、シュリ・シュリ・ラヴィ・シャンカールが 1980年、インドのシモガで、10日間の沈黙に入った時のことでした。 現在に至るまで、シュリシュリは平和活動や人道活動を世界中でおこなっています。 「その時、私はすでに世界中を訪れ、ヨガや瞑想を教えていました。 それでもまだ、人々が幸せに暮らすのには、どのようにしたらよいのか考えていました。 何かが足りないように感じていたのです。 日々、精神的な修練を実践している人でも、実生活の中では、小さな世界で 自らを限定しながら生きてい ... -
スダルシャンクリヤ呼吸法とは
スダルシャン・クリヤ呼吸法。 パワフルで、ユニークな呼吸法で わたしたちの身体、思考、感情の働きを 調和させるものです。 心と身体が健全な社会生活を送ること。 これはアートオブリビングの各プログラムの礎です。 今日、スダルシャンクリヤ呼吸法は ストレスを解消する効果において、世界中で知られ 世界154カ国にて実施されています。(2014年7月現在） また欧米、インドをはじめとした、さまざまな科学研究機関において、 研究・論文発表がおこなわれています。 自然に、さまざまなリズムとサイクルのと同じように ...