Meditation
Search results
மனத்தெளிவுக்குத் தியானம் (Meditation for Clarity of Mind in tamil)
நீங்கள் உங்கள் மனதாலேயே முழுவதும் ஆக்கப் பட்டு, ஆனால் எங்கிருந்தோ சந்தேகம் என்னும் மேகம் தோன்றி, அது விலகாமல் இருந்ததை போன்று உணர்ந்திருக்கின்றீர்களா? அத்தகைய சந்தேகங்கள் நீரில் நமது உருவத்தினையும் பிற அனைத்தையும் கலங்கிய பிரதிபலிப்பைக் காட்டும் நீர்க்கும ...
What is Meditation?
Meditation is a simple yet powerful technique that effortlessly allows your mind to become calm and peaceful. All you need to do is sit with your eyes closed and you might experience deeper rest than the deepest sleep which you can ever have! Benefits of ...
மகிழ்ச்சியின் ரகசியங்களைப் பற்றிய தெனாலி ராமன் கதைகள்(Tenali raman stories in tamil)
பெண்: நான் முடிவு செய்து விட்டேன்,இளஞ்சிவப்பு நிறம்தான் எனக்கு வேண்டும் தெனாலி: நல்லது. உன் விருப்பப்படியே ஆகட்டும். இந்தக் கண்ணாடியினை அணிந்து கொள். சுவர்கள் மட்டுமல்லா, நான் கூட இளஞ்சிவப்பு வண்ணத்திலேயே தெரிவேன். தெனாலி ராமன் என்று அன்புடன் நினைவு கூ ...
தியானம்- செலவில்லாத ஓய்விடம் (Free Meditation Retreat In tamil)
எல்லா நாட்களுமே ஞாயிற்றுக் கிழமையாக இருக்கக் கூடாதா என்று விரும்புகிறேன். பணி என்னை அழுத்துகின்றது. ஒரு விடுமுறை எடுத்துக் கொள்ள விரும்புகிறேன்.இவ்வளவு வேலைகளுடன் விடுமுறை எவ்வாறு எடுக்க முடியும்? விளையாடுகிறீர்களா என்ன? 3 அல்லது 4 நாட்கள் ஒரு மலை வாசஸ்தல ...
தியானத்தின் மூலம் தைரியத்தை அடைதல் (Building Courage With Meditation in tamil)
அனைத்தையும் தைரியத்துடன் ஒரு பெரிய கூட்டத்தில் பாடுவது கூட, செய்ய முடிந்தால் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும் என்று எண்ணிப் பாருங்கள். வாழ்க்கையின் இன்னும் கூட தைரியத்துடன் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்களா? ஓர் நல்ல வருங்காலத்தினை அடைய குதித்தெழ பயப் படுகி ...
ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தியானம் செய்யுங்கள்(How to live a healthy lifestyle in tamil)
என்னுடைய வாழ்க்கை ஆரோக்கியமானதா என்று எப்படி எனக்குத் தெரியும்? என்னுடைய ஆரோக்கிய வாழ்வின் ஈவு எவ்வளவு? அதை எவ்வாறு நான் மேம்படுத்துவது? இது நம்மில் பலரும் வாழ்க்கையில் ஏதோ ஒரு நேரத்தில் எண்ணி அதிசயிப்பது அல்லவா? நீங்கள் எவ்வாறு வாழ்கின்றீர்களோ அதுவே உங ...
10 Myths About Meditation (Myths about Meditation in tamil)
உங்களுக்கு ஏதேனும் குழப்பம் இருந்தால் தீர்ந்து விடும் என்னும் நம்பிக்கையுடன் தியானத்தினைப் பற்றி இங்கே பட்டியலிட்டுத் தருகின்றோம்: #1 தியானம் ஒரு முகப் படுத்துதல் ஆகும் உண்மையில் தியானம் ஒருமுகப் படுத்தாமல் இருப்பதுவே ஆகும். தியானத்தின் பயனாக மனம் ஒரு ...
தூக்கமின்மையும், தியானமும் (Insomnia treatment in tamil)
தூங்குவதில் பிரச்சினைகள் உள்ளனவா? புத்துணர்வுடன் எழுகின்றீர்களா?ஒரு வேளை சிறப்பான உங்கள் செயல்திறன் குறைந்து விட்டதாகக் கருதுகின்றீர்களா? பெரும்பாலும், எரிச்சல் களைப்பு மிகுதி இவற்றை உணருகின்றீர்களா? நீங்கள் தூக்கமின்மையால் அவதியுறலாம். குறைந்த கால அல்லது ...
தியானமும் உறக்கமும்- ஒத்தவை ஆயினும் வேறுபட்டவை(Tips for good sleep in tamil)
சில விதங்களில் தியானமும் உறக்கமும் ஒத்தவை ஆயினும் மிகவும் வேறுபட்டவை. அது எவ்வாறு என்று பார்ப்போம் #1 ஆற்றலைத் தட்டுதல் தூக்கத்தை விட தியானத்தில் கிடைக்கும் ஆற்றல் அதிகம். "தியானம் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் உள் மூல ஆற்றலை உருவாக்கி, உங்கள் உடலை ஒரு மின் ...
