நீரிழிவு நோய்க்கு எளிய வீட்டு வைத்தியம்

நீரிழிவு  நோய்க்கு எளிய வீட்டு வைத்தியம்

நீரிழிவு மெலிடஸ் உலகில் வேகமாக வளர்ந்துவரும் வாழ்க்கை முறை சீர்குலைவுகள் ஒன்றாகும். இது உலகம் முழுவதிலும் 380 மில்லியன் மக்களுக்குத் துன்பம் தருகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் மதிப்பீட்டின்படி, 2030 ஆம் ஆண்டில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை இரண்டு மடங்காக உயரும். உடலில் உள்ள உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் மூலம் இந்த நிலைமை உடலில் உள்ள இன்சுலின் உற்பத்தி அல்லது இன்சுலின் திறனை அதிகரித்து,  உடலின் திறனை பாதிக்கிறது. எனினும்,  திறம்பட சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் நீரிழிவு மெலிடஸ் நிலைமையை நிர்வகிக்கலாம்.

ஆயுர்வேதத்தில், நீரிழிவு மதுமேகம் என்று அறியப்படுகிறது மற்றும் முக்கியமாக 'கபா' ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக. உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைக்க பல சிகிச்சைகள் உள்ளன என்றாலும், வீட்டு வைத்தியம் இந்த பணியை நிறைவேற்றுவதில் அதிசயங்களை  செய்யலாம். உங்கள் சமையலறையில் கிடைக்கும் இயற்கை பொருட்களை பயன்படுத்தி நீரிழிவு சிகிச்சை முறையை மேற் கொள்ளலாம்.

கசப்பான பாகற்காய் நீரிழிவு நோய்க்கான சிறந்த தீர்வாக  கருதப்படுகிறது. தினமும் கசப்பான பாகற்காய்  சாற்றை  குடிப்பது உங்கள் இரத்தத்திலும், சிறுநீரகத்திலும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும்.

10 துளசி இலைகள், 10 வேப்பிலைகள் , மற்றும் 10 பெல்பத்ரா இலைகள் ஆகியவற்றை  நீரில் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு குவளை குடிப்பது சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைக்க உதவுகிறது.

ஒரு கோப்பை  புதிய பாகற்காய்  பழச்சாறு கலந்த கலவையுடன் ஒரு மேஜைக் கரண்டி நெல்லிக்காய் சாறு கலந்து  எடுத்துக் கொண்டால் இரண்டு மாதங்களில் கணையம்  இன்சுலின் சுரக்க உதவும்.

வெந்தயம்  (100 கிராம்), மஞ்சள் பொடி (50 கிராம்), வெள்ளை மிளகு ஆகியவற்றை கலந்து அரைத்துத் தூளாக்கி வைத்துக் கொண்டு,   தினசரி இரண்டு முறை ஒரு க்ளாஸ்  பாலில் இந்த தூள் ஒரு டீஸ்பூன் போட்டுக் கலந்து  குடிக்கவும்.

நூறு கிராம் வெந்தயம் 50  கிராம் மஞ்சள் ஆகியவற்றை வெள்ளை மிளகுடன் சேர்த்து அரைத்துக் கொண்டு அதை பாலில் ஒரு  தேக்கரண்டி   கலந்து  தினமும் இரு முறை அருந்தவும்.

ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க தினமும் யோகாசனங்களை செய்யவும். சர்க்கரை அளவைக் கூட்டும் காரணிகளான மன அழுத்தம் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் குறைக்க தினமும் தியானம் செய்யவும். நீரிழிவிற்கு உதவும் யோகா தோற்றநிலைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய இங்கே க்ளிக் செய்யவும்