Archyvas

Paieškos rezultatai

1. Pagerink bendravimo įgūdžius su joga

   Vidinė pusiausvyra, surandama darant jogą, atsispindi asmenybėje taip pat ir bendravimo įgūdžiuose, išaiškina Aniša Šarma. Kai aš pradėjau užsiiminėti jogos asnomis ir meditacija prieš kelis metus būdama koledžo studentė (ačiū mano nakvynės namų prižiūrėt ...

   Skaityti daugiau

2. Jogos asanų nauda

   Jogos žinios yra plačios ir gilios, tokia yra ir jų nauda. Jogos praktikos duoda naudos kūnui, protui ir dvasiai. Jogos nauda kūnui:  Reguliari jogos praktika duoda naudos kūnui: Pagerina raumenų ir sąnarių lankstumą Sustiprina raumenis ir kaulus Geina la ...

   Skaityti daugiau

3. Joga ir dvasingumas

   Dvasingumas yra harmoningas išorinės tylos ir vidinio šventimo ir taip pat vidinės tylos ir išorinio šventimo susiliejimas. Dvasingumo nereikia bijoti ar neteisingai suprasti, tai paprasčiausiai savo prigimtinio aš, dvasios, energijos ar giliai glūdinčios ...

   Skaityti daugiau