Archyvas
Paieškos rezultatai
-
Joga gali padėti PKS
“Man nustatė PKS (Policistinių kiaušidžių sindromą) maždaug prieš 15 metų. Kai gydytojas pirmą kartą man pasakė, aš išsigandau. Dvejojau, ar kada nors susilauksiu vaikų. Mano draugė buvo jogos mokytoja, ir aš pradėjau mokytis praktikos iš jos. Palengva ma ... -
Joga dirbančioms moterims
Kaip kalno poza (downward dog pose) gali padėti tau žongliruoti direktorių susitikimuose ir namų ruošos darbuose Tu gal būt niekada anksčiau nematei tokio darbo skelbimo, bet yra milijonai tokių kaip tu moterų, kurios mielai ir atsidavusiai vaidina šią ro ... -
Motinystės šventimas su Joga
Gimimas ne tik kūdikių sukūrimas. Tai motinų sukūrimas. Toks yra Meganos Kaltos jausmas, gražios vienerių metukų dukrytės vardu Tarini motinos, kuri reiškia Deivę Durgą. Čia ji dalijasi savo patyrimu būti motina, ir kaip joga padėjo jai po nėštumo auginan ... -
Jogos patarimai nėščioms moterims: Pasiruošimas sveikam ir saugiam gimdymui
Įprasta pirmą kartą tapsiančioms motinomis jaustis pasimetusiai jūroje- kažkas labai neįprasto dedasi jos kūne. Yra tiek daug pokyčių, kuriuos reikia apgauti, tiek daug žmonių dalinančių skirtingas nuomones. Tu nežinai nuo ko pradėti. Šri Šri pataria besi ... -
Joga menopauzei
Menopauz ė yra tada, kai moters menstruacijų periodas visiškai sustoja. Tai paprastai susiję su hormoniniais, fiziniais ir psichologiniais pakitimais. Šie pasikeitimai gali pasireikšti palaipsniui arba staiga. Simptomai apima nereguliarias menstruacijas, ... -
Joga skirta Priešmenstruaciniam sindromui ir menstruacijų skausmui
Dismenorėja yra graikiškas žodis, paraidžiui verčiamas kaip “skausminga menstruacija”. Tai yra pilvo ir dubens skausmai, patiriami prieš arbe per menstruacijas. Dismenorėja sukeliama gimdos susitraukimų ir gali būti apsunkinta emocinio ir fizinio streso. ... -
Joga ir nėštumas
Jogos praktika gali padėti tau paruošti savo protą ir kūną darbui ir gimdymui, nes ji padeda susitelkti ir išlaiko tave sveiką. Jogos pozos yra švelnus būdas išlaikyti tavo kūną aktyvų ir lankstų ir sumažinti bendrus nėštumo simptomus, tokius kaip rytinė ... -
Joga nėštumo metu
Tai yra laikotarpis, kada tavo kūnas ir protas užsiėmęs naujos gyvybės kūrimu. Tai gali būti nepaprasta ir vertinga patirtis. Joga gali padėti, kad nėštumas ir gimdymas būtų lengvesni. Praktikuok lėtai ir švelniai. Pozos ir kvėpavimo pratimai: Atpalaiduos ... -
Joga moterims
Joga moterims yra pagrindas kiekviename gyvenimo žingsnyje. Tavo sugebėjimai valdyti iššūkius ir įtampą, ar emocinę, ar fizinę, labai priklauso nuo tavo sveikatos. Joga leidžia tau labiau suvokti tavo stiprybę ir silpnumą, kai atveri naujus horizontus gre ...
