YES + (Youth Empowerment Seminar – attīstības seminārs jauniešiem)
Dinamiska programma cilvēkiem vecumā no 19 – 30 gadiem, kas piedāvā apgūt prasmes, kas sekmīgi palīdz tikt galā ar mūsdienu sabiedrības izaicinājumiem.
Aizvien augošās prasības pret indivīdu būt veiksmīgam dinamiskā vidē un stresa pilnajā sabiedrībā ir būtisks iemesls, lai jaunieši šajā vecumā ar izpratni un entuziasmu pieņemtu atbildīgus lēmumus.
Programmā iekļauts: Dinamiski fiziski vingrinājumi, joga.
Elpošanas vingrinājumi stresa, baiļu, dusmu kontrolēšanai. Praktiskas zināšanas un interaktīvi procesi atmiņas uzlabošanai un spējai koncentrēties.
Komandas darbs un līdera spēju izkopšana . Svarīgas prasmes un iemaņas, kas nepieciešamas savstarpējās attiecībās, studentu dzīvē un nākotnes karjerā, sportā. Uz pieredzi balstīti procesi, lai attīstītu problēmu risināšanas stratēģijas un sociālās prasmes; interaktīvas spēles līdera dotību attīstībai; darbošanās komandā ar mērķi iemācīties sadarboties un risināt konfliktus; diskusijas grupā, lai palīdzētu adekvāti reaģēt grūtās situācijās un iegūtu lielāku pārliecību par savām spējām, tiekot galā ar sīvu kritiku un pretspēku.
Kādi ir ieguvumi?
Samazināts stress
Palielināta spēja koncentrēties
Spēja tikt galā ar negatīvām emocijām
Uzlabota pašapziņa un pārliecība
Uzlabota smadzeņu darbība
Lielāka spēja būt radošam
"Cik tālu ir līdz debesīm? Vienkārši atveriet acis un ieskatieties. Jūs esat debesīs ... "
- Šri Šri Ravi Šankars