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Ejercicios de Super Cerebro Yoga para aumentar tu materia gris
Todos los días después de despertarse, la salud de su cuerpo establece el tono del día. Cualquier dolencia en el cuerpo puede poner freno a su entusiasmo y convertirse en un obstáculo para realizar las tareas diarias. Muchas asanas de yoga pueden ayudarlo ... -
Yoga para los ojos- mejora la vista de forma natural
Sus ojos con tensión digital te agradecerán estos simples ejercicios de yoga. Las asanas de yoga son conocidas por mejorar el funcionamiento de nuestros órganos. El yoga también tiene una serie de ejercicios que pueden mejorar el funcionamiento de nuestro ... -
20 Asanas de yoga para un corazón sano
Hoy en día, no existe un factor de edad que determine las enfermedades del corazón. Las personas de 20 años están siendo víctimas de ataques cardíacos. ¿Será por qué, como Atlas, el mundo está sobre nuestros hombros? ¿O por qué nos saltamos nuestras comid ... -
Yoga – El Refuerzo Natural para tu Sistema Inmunológico
Así como cambian las estaciones del año, las probabilidades de enfermarse aumentan fuertemente. Es difícil para nuestro cuerpo mantener los agentes patógenos a raya cuando los niveles de inmunidad están bajos y la gente alrededor está estornudando y tosie ... -
Yoga para la Salud y Bienestar
La salud no es la falta de enfermedad. Es una expresión dinámica de la vida en términos de cuan alegre, amoroso y entusiasta eres.- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar- Alguien que es estable y está establecido en su ser interior es saludable. Es decir que ide ... -
Yoga para la Diabetes Consejos e Información Util
Todos se benefician del Yoga - si se someten a una formación adecuada, y a una práctica regular. La práctica regular del yoga beneficia el cuerpo de la siguiente manera: Mejora la digestión, la circulación, y la inmunidad El yoga mejora la función de órg ... -
Yoga y Ayurveda Tratamiento de la Enfermedad
“Ayu” significa “Vida” y “Veda” significa “Conocimiento”. Entonces el conocimiento de la vida se llama “Ayurveda”. Esta ciencia elabora diferentes modelos o modos de vida. Ayurveda lleva a los caminos del Yoga. Nos lleva a entender la naturaleza de nuestr ... -
¿Dolor de Cuello? Dile adiós con 7 Sencillas Posiciones de Yoga
Se fueron los días cuando se usaba la frase de ‘poquito está bien’. Hoy queremos que todo sea mejor que el resto. Mejor casa, mejor salario, mejores calificaciones, y también un mejor mundo. La búsqueda de perfección nos está volviendo locos. Podrías deci ... -
¿Te duele el Cuerpo? Equilíbralo con Yoga
¿Te estas recostando al leer esto? ¿Tiendes a cruzar el pie derecho sobre el izquierdo cuando te sientas? Ese persistente dolor en el cuello o espalda puede resultar de algo tan simple como usar un sólo lado del cuerpo más. Yoga ayuda a identificar y corr ... -
Como un Sueño Reparador- Relájate con Yoga Nidra
Termina tu rutina de yoga con estas instrucciones paso a paso para un yoga nidra perfecto. Simplemente descrita como relajación sin esfuerzo, yoga nidra es el final indispensable en tus secuencias de yoga. Las posiciones de Yoga ‘calientan’ el cuerpo, yog ...