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Ashtanga Yoga Sutras de Patanjali
El Camino de la Disciplina Patanjali, un sabio de la antigüedad, definió el Yoga como la ‘contención de los pensamientos'. El reunió ‘Los Yoga Sutras de Patanjali', los aforismos del Yoga, en los cuales el provee un acercamiento de ocho pilares ... -
¿Colesterol? Dale la vuelta con Yoga
El Colesterol es un lípido que se encuentra en el torrente sanguíneo, con frecuencia considerado como dañino para el cuerpo. Contrario a esta creencia popular, el colesterol es muy esencial para un funcionamiento normal y mantenimiento del cuerpo. El col ... -
Tacleando a la Diabetes en forma natural con Yoga
La diabetes es un desórden multifactorial que resulta en la falta de ejercicios apropiados, hábitos de alimentación inapropiados, etc. El estrés de la vida cotidiana sólo agrava este reto. Todos estos aspectos te llevan a “un estilo de vida”. Además de a ... -
¿Diabetes? Yoga al Rescate
Conoce algunos aspectos importantes de practicar yoga en la lucha contra una enfermedad común llamada diabetes Diabetes – un nombre que ya no es extraño. En estos días, esta condición puede sucederle a cualquiera, sin importar edad, lugar, genética, Sin ... -
Vence la Obesidad con Yoga
De los problemas de salud que tenemos que enfrentar debido al estilo de vida lleno de estrés, la obesidad es tal vez uno de los más dañinos. Definido como una condición de salud donde el exceso de grasa se acumula y permanece en el cuerpo, la obesidad se ... -
Yoga para el Dolor de Espalda- Descubre el poder Curativo a través de Yoga
Causas generales del dolor de espalda*- Sentarse o pararse por muchas horas- Sentarse o pararse con postura incorrecta- Falta de ejercicio- Obesidad- Fumar- Músculos lumbares débiles ¿Con frecuencia notas que colocas tu mano en la parte s ... -
Pierde peso haciendo Yoga
¿Puedo perder peso haciendo yoga? El principio básico del yoga es que es un ejercicio aeróbico que puede ayudarte a mantenerte en forma si lo practicas a un ritmo moderado. Si necesitas perder mucho peso deberás practicarlo bajo la supervisión de un instr ... -
Yoga para la fertilidad
Calendarios llenos de actividades, discusiones que aturden la mente, carga excesiva de trabajo y sed de aprobación de los demás son algunos de los factores que desembocan en cuadros de estrés y ansiedad. Este nivel anormal de tensión se ha instalado en la ... -
Tips de Yoga para el Invierno
Consejos rápidos de Yoga y algunos tips de estilo de vida para ayudarte a pasar con los problemas típicos de esta temporada y disfrutar más el invierno Nada se compara con la sensación de meterse en las cobijas en una fría mañana de invierno. Despertar co ... -
Yoga para el Dolor de Espalda
La mayoría de las personas tienden a sufrir de dolor de espalda inferior o superior. Salvo unos pocos casos de hernia discal, la mayoría tienden a acumular estrés y tensión, lo que se traduce en la debilidad de los músculos abdominales y, finalmente, el d ...