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Tips para Vencer el Estrés en el Trabajo

Si sólo la idea de otro día ocupado en la oficina te baja la energía, ¡todo lo que necesitas son unos tips para manejar el estrés y obtener lo mejor de eso! Puedes manejar el estrés como juego de niños con estos ejercicios rápidos y fáciles de hacer y ter ...

11 Razones por las que Meditar le Agrega Valor a tu Vida

. Mejora Habilidades de Comunicación “Cuando el río esta calmado, el reflejo es claro. Cuando la mente esta calmada hay una gran claridad en el campo de la expresión. Nuestros sentidos de la observación, percepción y expresión incrementan. Como resulta ...

5 Tips para que los Hombres Mediten Regularmente (2ª.parte)

Continuación de la publicación anterior 5 Tips para que los Hombres Mediten Regularmente (1a.Parte) Tip #3: Haz el Reto de Meditar Diario por 60 días Habiéndote convencido de los beneficios de meditación y habiendo decidido tu técnica para hacerlo, te sug ...

5 Tips para Hombres porqué Hacer de Meditación un Hábito (1a.Parte)

¿Eres un hombre ocupado que aprecia el valor de meditar pero encuentra difícil practicarlo regularmente? ¡Tal vez después de un largo día en la oficina, sólo quieres aventar todo y sentarte frente a la TV! O tal vez estas disfrutando la vida a una velocid ...

7 Preguntas de Cómo Mejorar tu Meditación Diaria

“Solía alterarme por insigficancias que pasaban a mi alrededor” dice Suneet, de 25 años. “Con el tiempo, me doy cuenta que soy más paciente. No me enojo tan fácilmente” El lo atribuye a esta energía que adquiere al practicarla meditación con regularidad d ...

6 Tips para una Meditación más Profunda

Tal vez hayas practicado la meditación regularmente pero has notado que ¿a veces cuando te sientas a meditar tu mente parece que se fue de vacaciones al mundo de los pensamientos? Aprendiendo cómo meditar es el primer paso pero quieres mejorar ¿cómo subir ...

4 Razones para Meditar al Amanecer

¿Has notado cuántas cosas pueden pasar en 24 horas? ¿No crees que el mejor momento para meditar es al empezar el día? Veamos algunas ventajas de meditar en la mañana #1 Ten un día feliz en vez de uno pesado Sólo imagina a una persona que llega a felicitar ...

Verdadera Belleza, Algunas Experiencias

Esta es la continuación del artículo Piel hermosa, 12 maneras de lograrlo A continuación encontrarás experiencias de personas que han encontrado el secreto de una piel hermosa por medio de yoga, meditación Sudarshan Kriya y Ayurveda. “A través de la med ...

¿Qué es Meditar?

Sabías que la meditación ha sido una herramienta que los sabios en tiempos antiguos usaban para adentrarse en la fuente del conocimiento como Ayurveda. Es un sistema ancestral de medicina natural y holística que ha pasado las pruebas del tiempo. Meditar e ...

¿Por qué es necesario meditar?

Pregunta: ¿Por qué hay tanta necesidad de meditar en la sociedad actual, en la vida diaria? Gurudev: Sabes, si ves los beneficios que la meditación le aporta a tu vida, nos damos cuenta que es más relevante, y más necesaria. En tiempos antiguos, la medit ...