Continaucíon del post anterior Secretos de Meditación ...
P-1: ¿Qué es Samadhi?
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: `Dhi` significa intelecto y `Samadhi` significa donde la mente está en total ecuanimidad; donde tu sistema está en total balance, a eso se le llama Samadhi. cuerpo, mente, espíritu, todos en completa coordinación y serenidad!
Hay muchas formas diferentes de Samadhi.
Una se llama Laya Samadhi: cuando hay algo de música en el ambiente y tú de envuelves en ella. Sabes que eres tú pero no sabes dónde estás.
Luego esta Pragya Samadhi, Asamprajnata Samdhi, etc. También, hay un Samadhi donde los pensamientos están ahí y las ideas también pero tú estás muy tranquilo. Y hay un Samadhi donde no hay pensamientos, sólo la sensación de estar ahí.
Por lo que hay muchos tipos de Samadhi.
Se dice que el regocijo de Samadhi se describe como: En un momento de Samadhi hay un millón de años de descanso. Kati Kalpa Visharm, millones de años de descanso en un momento, es Samadhi.
También se describe como que el placer de un momento de Samadhi es equivalente a mil relaciones sexuales. Por lo que el celibato en un Yogui es muy natural. No necesitas esfuerzo para el celibato; no necesitas otro cuerpo que roce o friccione el tuyo para encontrar el éxtasis. Sólo te sientas y hay una sensación de gran placer y felicidad que crece dentro de ti.
Por eso el celibato no es una práctica que tú haces, sólo sucede en cada célula de tu cuerpo como una emoción y placer.
Y placer es lo que buscas al tener relaciones sexuales. He escuchado que a veces logras placer y en otras no, pero te sientes cansados. Pero en Samadhi no te cansas para lograr profundas experiencias de placer. Lo logras sin excitación, sin febrilidad, sin cansancio, en una sensación elevada que te da energía constante. Por esto se dá el celibato.
P-2 ¿La meditación ayuda recuperarse del dolor de perder a alguien cercano?
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: Si te ayuda. La meditación definitivamente ayuda a salir del estado de dolor cuando alguien cercano ha partido a otro lado.
Mira, la muerte es un evento certero. Nada es más certero que la muerte, eso seguro. Sin embargo has vivido tu vida. Vas a morir. Exitoso o fracasado morirás. Famoso o no morirás. Rico o pobre vas a morir. Saludable o enfermo vas a morir.
No sólo la gente enferma fallece, la gente saludable también. Cada uno morirá algún día, así que la muerte seguramente llegará. Puedes aceptar esta verdad, la realidad y puedes decir
“Ah ya te fuiste bueno adiós por ahora, te veré dentro de poco”
Meditar definitivamente te ayuda a superar el dolor. No sólo eso pero cuando meditas, las vibraciones atraviesan el dolor y te brinda un sentimiento de paz.
Q-3 ¿Cuando se presenta una situación difícil, debo simplemente aceptarla o pelear por ella?
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: Pelea por ella si así lo sientes. Si sientes que lo has hecho dando tu 100% y aún así no lo logras. Reza pidiendo ayuda!
Primero acepta la situación tal y como está y después lucha por ella. Y después de hacerlo acéptalo otra vez. La lucha debe ser envuelta por la aceptación y esa es la esencia de Yoga.
Yoga significa eso? Actuar aceptando y esa es la esencia del Yoga.
Qué significa yoga ? Actuar aceptando con serenidad, actuar con visión total.
P-4 ¿Después de la muerte que le pasa al alma?
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: Bien, se prepara para regresar. Se va y se forma en la fila para otro cuerpo. Millones están esperando regresar al planeta. Por eso le digo a la gente que tiene tendencias suicidas y que quieren suicidarse, que no lo hagan. Has esperado mucho tiempo en una fila muy larga para tener un cuerpo, así que no lo destruyas. Es muy valioso.
P-5 ¿Dónde estuve antes de tener este cuerpo?
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: Muy buena pregunta! ¿Antes de tener este cuerpo, dónde estuve? La conciencia es muy antigua; más antigua que las piedras. Te lo digo para que recuerdes esta pregunta. Es una pregunta muy importante. No debes tener prisa por tener la respuesta.
En esta pregunta tú mismo encontrarás la respuesta y entrarás en meditación y mucho más. Estoy aquí ahora, pero en todas partes también.
Basado en una serie de conferencias tituladas “Secretos de la Meditación” dadas por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar en Abril 22, 2012. California. Estas conferencias se han hecho Hojas de Conocimiento.
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