Search results
意識是一切生命的基石
Chris Dale 已經規律靜心超過35年，並且在這條道路上，經歷過一些高低起伏。他教授自然三摩地靜心法課程，並且熱衷投入其中，就是為了確保學生能夠有效地練習。在此，他與我們分享在靈修道路上，如何避免一些陷阱、隱藏的危險與困難，擁有更快樂、健康與成功的生命！ 問題1.：您已靜心多年，請告訴我們您第一次靜心的經驗及一路走來的旅程。 Chris Dale: 我第一次的靜心是在1977年，當時我才剛開始特音靜心。當我開始重複老師傳授給我的特音時，我整個身體開始搖晃，後來在那一次靜心中，我覺得自己好像在飛翔， ...
成功女性所做的正確事！
當一位正在追求成功的女性，我們期望有成就感，當我們看到達成所想要的頂峰時，在頂峰所見的會是如何呢？圍繞在你周遭的世界和人們看起來是美麗的嗎？達到頂峰的旅程是歡欣而難忘的嗎？對於我所遇到，在這個旅程上的眾多女性而言，這個旅程確實不是如此輕鬆愜意，這並非總是相互扶持、鼓舞且 友善 的旅程。反之，你必須小心誰會密謀把你拉下來。有許多挑戰，並非只是因為性別偏見，還有戕害身心的競爭以及源於女性自身的嫉妒。這種旅程會是非常令人沮喪且損害我們的身心。 古儒吉表示，一個可以處理生命中所有挑戰的人是成功的。然而，我們需要去 ...
處理職場上的難搞人物
最 近，你曾愁眉苦臉地去上班嗎？而且，顯然是因為要與一群非常具有挑戰性的人一起工作？感到挫折顯然並不美好，但是我們要如何處理這些難以相處的人呢？想想，我們可以改變他們嗎？不行。但是，我們可以讓自己更強壯而不至於受他們的影響。那便是 靜心的效益! ，讓我們來看看一些狀況並檢視靜心如何在困境中，成為你的救生衣。 想想看，我們可以改變他們嗎？不行。但是，我們可以讓自己更堅強而不至於受他們的影響，那便是靜心的效益。 讓我們來了解一些狀況，並審視靜心如何能夠在困境中，成為你的救生衣。 1 棘手的上司 挑戰: &qu ...
靜心的提問與古儒吉大師的回覆...1
問題1： 靜心時，如何讓頭腦裡的聲音安靜下來？ 古儒吉： 關於此，有一些你可以做的事。首先是接受它且不要與之抗爭。你對抗它而且覺得不該有雜音，你越是想驅除它，它越緊黏著你。意識或心智的法則是這樣的，抗拒無法消除它，只會使它更強大。所以，首先你必須隨它去（放下）也不要抗拒。第二便是 「靜心的五種途徑」 （補充說明：網站的另一篇文章，介紹除了自然三摩地靜心法外，其他靜心的途徑，例如：瑜珈、呼吸、五官的覺知、情緒及思維）。呼吸有助於消除雜音，適當的食物也會對靜心產生巨大影響。運動、體位法及精微的情緒、良好的理 ...
靜心的提問與古儒吉大師的回覆...2
問題-1: 為什麼10分鐘的靜心比8或10小時的睡眠，給我更旺盛的精力？ 古儒吉:這就是靜心。靜心帶給你不同的能量；食物給你不同的能量；睡眠給你不同的能量；運動給你不同的能量；知識給你不同的能量，而靜心顯然勝過所有能量來源。 問題-2: 當我們靜坐時，我們一定會在每次的靜心中，體驗到數分鐘的超越與平靜嗎？ 古儒吉:沒有一定的標準。它可以在任何地方、任何時間發生，或者它也可能不會發生。如果你吃了錯誤的食物或你覺得非常焦慮，那麼，有時它可能不會發生。但是，沒關係。靜坐是很重要的，即便你只是坐20分鐘或半小時， ...
屏東、高雄的雙核心課程
6 Aug 2013 to 17 Sep 2013 9/7 更正: 高雄的呼吸、靜坐課程的地點: 高雄市三民區褒揚街103號 連絡電話: 0929-511-931 蘇榮昌老師 / 0952-505-658 黃雅紅義工 / 0975-505-151 郭愛蓮義工 9/7更新:呼吸與靜坐課程 地點:高雄市三民區褒揚街 103 號 電話: 0929-511-931蘇榮昌老師/ 0952-505-658黃雅紅義工/ 0975-505-1 ...
德國的洪災救援- 仍需您的援助
生活的藝術的義工參與當地的救援團隊 – 仍需進一步的救援 ** 義工需求！快來協助德國的水患受災戶 ** 2013年 6 月11日—德國目前正面臨過去十年來最大的水患，數以千計的人被迫離開家園。 許多城鎮淹水，街道處處淤泥，私人住家的地下室被水淹沒，淤泥堆到屋頂上，民眾不知道如何下手清理自己的家，不知道如何繼續過下去。許多人失去了一切，感覺孤單絕望。他們需要幫助。 2002年德勒斯登地區易北河大水患之後，生活的藝術與國際人類價值協助合作支持自然災害拯救工作，以龐大的義工團體協助受災地區。這回， 生活的 ...
7/31 ~ 8/4五星級飯店的Part II (高級)課程
台南 31 Jul 2013 to 4 Aug 2013 7/31 ~ 8/4五星級飯店的高級課程@曾文水庫 山芙蓉渡假大酒店 炎炎夏日，讓自己來趟身心靈之旅，找回新的生命能量 放下習以為常的肩頭包袱、責任、不自知的習性，離開慣有的生活軌道，釋放自己，並尋回活力、創意深度的身心靈之旅，讓你遠離塵囂時，藉由寶貴靜心法門、禁語，學會聆聽內在聲音，與自己溝通、活出更充實的生命！ 報名資格 ： 完成生活的藝術Part I或YES+課程學員 時間： 2013年7月31日(三)傍晚開始〜8/4(日)下午5:00結束 ...
7/4-7 台北Yes!課程
4 Jul 2013 to 7 Jul 2013 青少年活力生活營 (台北Yes! 課程) @ 輔仁大學 利瑪竇大樓101室 指導老師: 台灣Yes!課程教師群 日期: 2013年7月4日~7日 「我覺得我變得更專注了，昨天上繪畫課，竟然可以把老師指定的主 題畫完，這在平常我是做不到的。」 「我覺得睡眠品質變好了， 我一樣睡5個小時，但是今天很早起床準備要來上課，一點也不覺 得痛苦。」 這是昨天在板橋所舉行的青少年公益課程的學員結業時的心得分享 ，他們是一群國二升國三的青少年，承受家長及自己高度期 ...
