Енергийно смути с банан и къпини
Време за приготвяне: 2-3 минути.
Необходими продукти:
- Банан
- Къпини
- Енергиен микс - съдържа Конопен протеин, Мака и Сурово Какао на прах
- Веган мляко по избор - в рецептата използвам Оризово мляко с Лешник
Начин на приготвяне:
Сложи банана, къпините и 2 лъжици Енергиен микс, заедно с 500 мл. веган мляко в миксера или блендер. Миксирай до получаване на гладка, приятно-течна смес (при нужда добави още веган мляко или вода). За сервирането в чаши - украси с парченце банан и цветна сламка :)
Толкова е лесно!
Всяко смути има различен вкус. В смутито, което ние сме приготвили, използваме банани и къпини, които преобладават като вкус, но и вкусът на енергийния микс доста се усеща. Смутито е добра идея за бърза закуска или отлично допълнение към твоята диета за отслабване със смути!
Всеки блендер е подходящ за смути, стига да прави консистенцията максимално приятна за пиене.
Смути за отслабване можеш да си приготвиш и като заместиш къпините с други твои любими плодове.
Смутито е изключително приятен и лесен начин да се заредиш с енергия и да започнеш деня по здравословен начин!
Според различните съставки, твоето смути може да има различен ефект за теб - да те зареди с енергия, да допринесе за отслабване, да ти набави нужните витамини, или просто да бъде много вкусно.
Експериментирай у дома и ни сподели в коментарите!