„В историята на Вселената, никога не е имало някой като теб, и в безкрайността на бъдещите времена, никой няма да е като теб. Ти си оригинален. Ти си изключителен. Ти си уникален. Отпразнувай своята неповторимост!“

Шри Шри Рави Шанкар

Преоткрий своето очарователно присъствие

Забелязал ли си как, когато дете влезе в стаята, вниманието на всички са привлечени от детското чисто присъствие? Детето не е нужно дори да се старае. Всичко това се случва естествено, защото ние общуваме много повече чрез присъствието си, отколкото с думи. Но докато порастваме, някак пропускаме да обръщаме внимание на този необикновен аспект от нашия живот. Усещането ни за настоящия момент отслабва поради безбройните впечатления от минали преживявания, които се натрупват и блокират нашето съзнание.  

Как да си възвърнем тази детска свежест, доброжелателност и естественост в живота? Това е възможно с лесни, но мощни дихателни техники като Судашан Крия. Тези техники помагат да изчистим различни пластове на нашето съществуване – като започнем от измеренията на тялото ни до фините пластове на същността, за да се изчистим от стреса и от отминалите събития, възвръщайки естествения си чар и присъствие.

Колко скоро искаш да успееш в живота?

Всеки иска да бъде успешен в живота. Но дали успехът е да притежаваш добър банков баланс и охолен живот? Човек може да има добри доходи, но ако тялото му е болно, той няма да може да се наслади на живота. В много случаи хората се отказват от здравето си, за да съберат богатство и после пропиляват половината от богатството си, за да си върнат здравето. Това ли наистина е успехът?

Представи си, че твоите проблеми не са вече проблеми, а имаш силата с готовност и усмивка да се изправиш срещу тях и да ги превърнеш във възможности. Не смяташ ли, че това е поведение на успешен човек? Това е разбирането, което техниките на Изкуството да живееш могат да ти донесат.

Колкото по-рано започнеш да се опознаваш на по-дълбоко ниво посредством йога, пранаяма и медитация, толкова по-бързо ще повишиш успеха си във всички сфери на живота.

Бъди вътрешно непоклатим

Книгите за себепознаване и самопомощ са достъпни навсякъде, но това, което книгите не могат да предадат са личната харизма, присъствието, приятелското отношение и уютната атмосфера, които всеки човек носи у себе си. Древните практики на пранаяма и медитация, усвоени в програмите на Изкуството да живееш, повишават тази харизма чрез повдигане на духа, засилване на интуицията, стимулиране на креативността, поддържане на ентусиазма, увеличаване на интелигентността и подсилване на твоята личност.

Ще се сдобиеш с увереността и способността да постигнеш всичко, за което мечтаеш в живота, и то с непоклатима усмивка. Това ще повлияе и на хората около теб, които ще те приемат за свое вдъхновение.