Резултати от търсенето
-
Навеждане напред към единия крак
Джану Ширасасана Седни с крака изпънати напред, дръж гръбнака изправен. Сгъни левия крак и постави лявото стъпало срещу дясното бедро, лявото коляно е на пода. Вдишайки, повдигни ръцете над главата, протегни се и от кръста се завърти малко надясно. Издиша ... -
Цитати от Шри Шри Рави Шанкар
"Помисли какво можеш ти да направиш за другите, отколкото само за себе си. Зареди се с енергия с някоя доброволческа дейност." Шри Шри Рави Шанкар "Просто бъди естествен, непринуден и се отпусни. Приеми нещата такива, каквито идват и продъл ... -
Йога поза Стол (Уткатасана)
Седенето в стол може да звучи като нещо много удобно и лесно. Но да седиш във въображаем стол- това вече е предизвикателство. Именно това правим, изпълнявайки Уткатасана или йога поза Стол. Буквалният превод на наименованието на позицията е ‚интензивна по ... -
Навеждане напред с раздалечени крака
Парсарита Падотанасана Застани изправен с крака на около метър разстояние, балансирано и стабилно. Дишай с леки дълбоки вдишвания. Вдишай, удължи гръбначния стълб, изпъни ръцете над главата. Издишай, наведи се напред от таза, дръж гръбнака изправен. Поста ... -
Quote
Когато следваш забавлението, нещастието те следва, когато следваш Знанието, забавлението те следва. ... -
Quote
Целият свят е тук за теб, да се наслаждаваш, но докато се наслаждаваш, не забравяй своя Аз. ... -
-
Quote
Знанието прави интелекта чист. Медитацията прави ума чист. Пеенето заедно (баджан) прави сърцето чисто. И живота става чист, когато има посветеност. ... -
Quote
Бог е вътре в теб. Той понякога спи и се крие, понякога е буден и танцува. След малко садана, Бог е буден. Събуди Бог и Богинята в теб! ... -
Quote
Помни, че всички подаръци, които носиш в живота са за другите. Предложи подаръците си на всеки, който дойде при теб. ...