Архив
Резултати от търсенето
-
Йога поза Стол (Уткатасана)
Седенето в стол може да звучи като нещо много удобно и лесно. Но да седиш във въображаем стол- това вече е предизвикателство. Именно това правим, изпълнявайки Уткатасана или йога поза Стол. Буквалният превод на наименованието на позицията е ‚интензивна по ... -
Йога позиция Свещ (Сарвангасана)
Сарвангасана Сарвангасана или изправена поза на рамене е позиция, при която цялото тяло е балансирано върху раменете. Тя е част и от йога серията Падма Садана. „Sarv“ означава всичко, „anga“ означава част от тялото и „asana“ е позиция. Както подсказва име ...