Аюрведа е древна наука за здравето, която се практикува от преди повече от 5000 години пр. хр. Тя дава цялостно знание за здравословен начин на живот, като включва йога, дишане и медитация.
Аюрведа предлага холистичен подход към естественото здраве и помага да намерим вътрешен мир, радост и любов. Аюрведичните терапии са инструмент за защита от различни заболявания и балансиране на тялото, ума и духа.
"Терапията Марма се препоръчва за успокояване на ума. Според аюрведа ние имаме много енергийни канали в нашето тяло. Заради нашия живот, пълен със стрес, нездравословните навици и направилното хранене, тези енергийни канали – нади, блокират и това е основната причина за много проблеми. Марма работи върху тези канали, които са като енергийни прозорци за нашето тяло. Когато те се отворят, пациентът се чувства по-спокоен и тялото започва да се лекува. Препоръчва се за хора, които са подложени на много стрес.", разказва аюрведичният лекар от Индия д-р Авишек Мишра.
Марма е високо ефективна терапия, която задейства механизма за самовъзстановяване на тялото и ума, балансирайки жизнената енергия в тялото. В Аюрведа точките за масаж и акупунктура се наричат „marmas” (мармани), което означава "чувствителни" зони. Марманите са центрове на жизнената сила и могат да бъдат използвани за диагностика и лечение.
Марма точките са разположени, където два или повече органа се срещат в тялото. В човешкото тяло има 107 основни Марма точки, част от които са свързани пряко с чакрите. С докосване и леко масажиране на точките Мармa се подобрява и стумулира потока на жизнената енергия в целия организъм, изчиства се натрупаният стрес, изхвърлят се токсини и се освобождават блокажи.
Марма терапията работи на три нива – тяло, ум и дух, както за превенция, така и за лечение. Тя ефективно помага за релаксация на мускулите, намалява напрежението, повлиява положително лимфния поток и кръвообращението. Тялото се радва на по-добра хидратация, пълноценно подхранване на клетките, както и балансиране на трите Доши - Вата, Пита, Кафа. Марма терапията засилва имунната система, помага при възстановяване след заболяване, премахва стреса и преумората, елиминира напрежението,свързано с болки в главата, гърба и врата.
За да откриеш най-подходящите за теб терапия или масаж според сезона, тип физика, дисбаланс в организма и своите специфични нужди, можеш да си запишеш час за пулсова диагностика при аюрведичния лекар от Индия д-р Авишек Мишра.
Традиционните аюрведични терапии се предлагат и в Центровете за щастие на фондация Изкуството да живееш в София:
✔ ж.к. Студентски град, ул. Акад. Стефан Младенов 50 - тел. 0893 533 697;
✔ кв. Белите брези, ул. Нишава, бл. 11 (на ъгъла с бул. България) - тел. 0893 533 698;
✔ ж.к. Младост 4, Бизнес парк София, сграда 12 - тел. 0893 357 534.