9 Yoga-tips til at overvinde ængstelse
Bliv fri for angst og stress med en Stress, frygt, angst – det vil være umuligt at tælle alle de gange i livet,...
Kvit den dårlige ånde med yoga!
Kender du det? Du er til fest på arbejdet iført din bedste aftenkjole, matchende accessories og de nye stiletter....
Yoga for fordøjelsen - Foryng dit fordøjelsessystem som de gjorde i gamle dage
I Ayurveda mener man, at et sundt fordøjelsessystem er afgørende...
Yoga mod forkølelse
Det mest almindelige ledsagefænomen ved årstidernes skiften er de sygdomme, der følger med. Når vi skifter fra...
20 yogastillinger for et sundere hjerte
Yoga er kunsten at hvile i forskellige stillinger og samtidig holde fokus på åndedrættet. Som følge deraf har...
Helbredelse af skoliose med yoga
Menneskets rygsøjle er formet af adskillige ryghvirvler, som...
Smerter? Balancér din krop med Yoga!
Læner du dig frem mens du læser dette? Har du en tendens til...
Yoga mod rygsmerter
Har du ondt i ryggen, fordi du har siddet eller stået op i mange timer? Lav denne simple yoga øvelse når som helst,...
Yoga mod posttraumatisk stresslidelser
Vi oplever alle behagelige og ubehagelige oplevelser i livet som påvirker vores sind og krop. I det som vi i dag...
Simple and effective postures to beat PTSD
Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) kan skabe en masse ravage...