महाशिवरात्रि भारत के सबसे प्रतिष्ठित त्यौहारों में से एक है और हिंदुओं द्वारा भगवान शिव की अथाह भक्ति और श्रद्धा के साथ मनायी जाती है। शिवरात्रि शब्द का अर्थ है- शिव की रात| कहते हैं, जिस दिन भगवान शिव ने देवी पार्वती से विवाह किया था, उसी दिन को चिह्नित करने के लिए शिवरात्रि मनायी जाती है|

महाशिवरात्रि के अवसर पर, भक्त दिन भर का उपवास रखते हैं और भगवान शिव की पूजा- अर्चना करते हैं। यह भी माना जाता है कि जो भी इस दिन भगवान शिव की पूजा करता है उसे मोक्ष की प्राप्ति होती है। इस दिन के उपवास का लाभ पूरे वर्ष की कठोर प्रार्थना के बराबर हो सकता है! शास्त्रों में कहा गया है जो कोई भी भगवान शिव की पूजा करता है,और महाशिवरात्रि पर उपवास करता है, वह उन्हें अपने पुत्र कार्तिक से भी अधिक प्रिय होगा।

तो, क्या आप सभी महाशिवरात्रि के शुभ अवसर पर व्रत और प्रार्थना के आनंद में डूबने के लिए तैयार हैं? आपको शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ रखने और कायाकल्प करने के लिए यहाँ उपवास के कुछ सुझाव दिए गए हैं।