Search results
தியானம் செய்ய எத்தகய யோகா ஆசனத்தில் அமர வேண்டும்?
நீங்கள் தியானப்பயிற்சி செய்ய உங்களுக்கு எந்த வகையான ஆசனம் பொருத்தமானதாக இருக்கிறதோ, அந்த ஆசனத்தில் அமரலாம். இங்கே சில எளிய யோகா ஆசனங்கள் பற்றி அறிவோம். பதாஞ்சலி யோக சூத்திரத்தில் உள்ள"ஸ்திரம் சுக ஆசனம்" என்ற ஆசனத்தில் அமரலாம். நீங்கள் ஓய்வினம ...எவ்வாறு தியானம் அதீத சிந்தனைகளை தடுக்கிறது என்பதற்கான நான்கு காரணங்கள்.
நாம் சிந்தனை செய்பவர்களை பார்த்து வியக்கின்றோம். ஐன்ஸ்ட்டின், பிளாட்டோ, ஆர்க்கிமிடிஸ், மேரி கியூரி, சார்லஸ் டார்வின், வில்லியம் ஷேக்ஸ்பியர். இது போன்ற புத்தி கூர்மை மிகுந்த, புதுமை சிந்தனை கொண்ட, உள்ளுணர்வு கூடிய மக்கள், அவர்களுடைய தாக்கம் நிறைந்த எண்ணங ...பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான 3 சொல்லப்படாத ரகசியங்கள்
நான் ஒரு முறை விளக்கக்காட்சி செய்ய வேண்டியிருந்தது. நான் தயாராக இல்லை. எனக்குள் ஏதோ பயமாக இருந்தது. என் உள்ளங்கைகள் வியர்த்தன, என் இதய துடிப்பு வேகமாக இருந்தது. நான் படிப்பதில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை. நான் பயப்படுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்- பலரை எத ...தியானம், தூக்கம் மற்றும் கனவுகளுக்கு இடையிலான உறவு.
Q-தியானத்தின் போது, என் மனம் நிறைய அலைகிறது. அது எப்போது குடியேறும்? ஸ்ரீ ஸ்ரீ ரவிசங்கர்- மனம் அலையவில்லை. இது மேலும் மேலும் தேடலில் உள்ளது. மேலும் இந்த தேடல் உச்ச சுயத்திற்கு வழிவகுக்கும். உங்களை பின்னுக்கு அழைத்துச் செல்ல சுயத்தின் ஒரு பார்வை போதும். ...இந்த ஒரு நுட்பத்தின் மூலம் உங்கள் நேர்மறை ஆற்றலை அதிகரித்துக் கொள்ளுங்கள்
சில நேரங்களில் எதிர்மறையான எதையும், அது ஒரு புகாராக இருந்தாலும் அல்லது வாதமாக இருந்தாலும் அது உங்களுக்கு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. சில நேரங்களில், ஒரு ஆக்க பூர்வமான விமர்சனம் கூட விஷயங்களை நன்றாக மாற்றி விடும்.இதைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திரு ...தியானம் சில நிமிடங்களில் உங்கள் ஆற்றல் அளவை எவ்வாறு அதிகரிக்கும்? “நான் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன்; எனக்கு அதிக ஆற்றல் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன். ”
"நான் மிகவும் களைப்படைந்துள்ளேன்; எனக்கு அதிக ஆற்றல் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன். ” "இது மாலை நேரம்தான், இப்போதே எனக்குத் தூக்கம் வருகிறது" இதுபோன்ற எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் ஏற்படுகின்றனவா? உங்கள் நாளைச் சிறப்பாகச் சமாளிக்க நீங்கள ...ப்ரம்ம முஹூர்த்தம்: நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்.
ஒவ்வொரு நாளும் காலை 4.30 மணிக்கு என் தாத்தா, மந்திரங்களை முணுமுணுப்பதின் மூலம், அவருடைய இஷ்ட தெய்வங்களை, பூஜை அறையில் எழுப்பிக்கொண்டிருப்பார். அதை முடித்ததும், அவர் தியானம் செய்து விட்டு, ஒரு நீண்ட நடைக்கு செல்வார். ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டிற்கு திரும்பியத ...பொங்கல் பண்டிகை 2021: தமிழ் நாட்டின் வண்ண மயமான நான்கு நாள் அறுவடை கொண்டாட்டம்
பொங்கல் பண்டிகை, தமிழ் நாடு விவசாயிகளால் முதன்மையாக கொண்டாடப் படும் ஒரு அறுவடை திருநாள். இந்தியாவின் வடக்கில் பஞ்சாப் விவசாயிகள், அவர்களது லோஹிரி கொண்டாட்ட தீயின் இறுதி தனலை அணைக்கும் பொழுது, கீழே தெற்கில் தமிழ் விவசாயிகள், அவர்களது நான்கு நாள் பொங்கல் த ...உங்கள் எண்ணங்களை வெளி
ப்படுத்தி தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய தியானம் எவ்வாறு உதவுகிறது. நீங்கள் தினமும் இரவு உறங்கும் முன் எதை பற்றியாவது சிந்தீப்பீர்களா? அதைப்பற்றி கனவு காண்கிறீர்களா? ஆம் எனில் நீங்களும் இத்தகைய கனவுகளை உடையவர்களுள் ஒருவர் ஆவீர்கள். சில சமயங்களில் நமது சிந்தனையி ...பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான 3 சொல்லப்படாத ரகசியங்கள்
நான் ஒரு முறை விளக்கக்காட்சி செய்ய வேண்டியிருந்தது. நான் தயாராக இல்லை. எனக்குள் ஏதோ பயமாக இருந்தது. என் உள்ளங்கைகள் வியர்த்தன, என் இதய துடிப்பு வேகமாக இருந்தது. நான் படிப்பதில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை. நான் பயப்படுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்- பலரை எத ...