Archyvas

Paieškos rezultatai

1. Kelias į nušvitimą

   Šrimad Bagavad Gita yra vienas iš pirmųjų darbų apie Jogą trumpai aprašantis keturis pagrindinius kelius į jogą: Karma joga, Bakti joga, Gnana joga ir Aštanga joga. Šri Šri joga graži tuo, kad ji paliečia kiekvieną iš šių kelių Karma jogos kelias “Tavo te ...

   Skaityti daugiau

2. Namų sadana (Praktikos namie)

   Asanų praktikavimui tau nereikia jokių ypatingų įrenginių- tik tu ir tavo jogos kilimėlis. Tu gali pasiimti praktikas su savimi, kur bekeliautum. Tu gali suplanuoti savo paties pratimų asortimentą, pagal tai, ką išmokai kurse. Įsitikink, kad įtrauki tuos ...

   Skaityti daugiau

3. "Gyvenimo meno" joga

   Tikra joga Jogos padėtys pradedantiems Išmok jogos asanų Atsipalaidavęs kūnas ir ramus protas Išmok jogos asanų "Gyvenimo meno" joga – tai kelias į sveikesnį kūną ir ramesnį protą  Įsivaizduok visišką vidinę ramybę, kuri persmelkia kūną, ir prot ...

   Skaityti daugiau

4. Joga, fizinis lankstumas ir konkurencija

   Joga šiuo metu tampa populiari ir lygiai taip pat tampa preke ir konkurencija. Yra per daug pabrėžiama fizinis lankstumas su neįmanomomis ir bauginančiomis pozomis parodyti fizinį lankstumą ir pranašumą. Toks super-lankstumas nebūtinas kūno ar proto gerov ...

   Skaityti daugiau

5. Joga pradedantiems

   2 patarimų pradėti jogą Ar esi jogos pradedantysis, norintis sužinoti kaip pradėti praktikuoti? Čia yra keli greiti patarimai, kad tavo kelionė taptų paprasta ir maloni. #1 Išmok jogos vedamas:  Geriausia pradėti mokytis jogos vedamam kvalifikuoto jogos ...

   Skaityti daugiau

6. Joga namie

   Nori daryti jogą namuose?... Kartą teisingai išmokus Jogos asanas, jos yra veiklios, lanksčios, linksmos ir naudingos.Tu gali daryti jas namuose, tiesiog savo kambaryje. Tu gali palikti visus reikmenis ir įrankius ir paprasčiausiai būti. Viskas, ko reikia ...

   Skaityti daugiau