Archyvas
Paieškos rezultatai
-
Patarimai kaip giliau įeiti į meditaciją
Galbūt reguliariai praktikuoji meditaciją, bet ar pastebėjai, kad kuomet atsisėdi medituoti tavo protas nuklysta atostogų į minčių pasaulį? Išmokti medituoti tai pirmasis žingsnelis, bet ar tu nori žengti toliau ir išmokti daugiau būdų pajausti gylesnius ... -
Meditacija išlaiko protą švarų kaip veidrodis
K- Kada yra tinkmas laikas medituoti, ir apie ką mes turime galvoti kuomet medituojame? Šri Šri Ravi Šankaras- Medituokite ryte, per pietus ir vakare, prieš valgį: prieš pusryčius, pietus ir vakarienę. Kai mintys ateina, paprastai ką mes stengiames darryt ... -
Meditacija gali išpildyti tavo norų sąrašą
Jei meditacija galėtų tavyje pakeisti vieną dalyką – kas tai būtų? Gyvenimas – tai įdomi kelionė, atrandant save ir pasaulį, kuriame esame. Ji prasideda smalsumu ir baigiasi nuostaba. Tai evoliucinė kelionė. Kūnas keičiasi, protas keičiasi, pasaulis aplin ... -
Meditacija – kitokio skonio nuotykis
Beatriz, pagal išsilavinimą žurnalistė, medituoja jau 15 metų. Nuo laipiojimo Everesto kalnuose iki 365 dienų trukmės kelionės aplink pasaulį, Beatriz patyrė įvairiausių nuotykių. Bet meditacija buvo pats galingiausias nuotykis, kokį jai kada teko patir ... -
Kas sakė, kad negalima medituoti po vandeniu?
44 metų Zoran Imsragic iš Serbijos yra grafinės programinės įrangos specialistas ir nardymo entuziastas, kasdien medituojantis jau 21 metus. Mes sakome, kad medituoti galima bet kur ir bet kada, o Zoran yra gyvas to pavyzdys. Jis daro netgi daugiau, rodyd ... -
Kad medituotum, turi būti palikti visi ketinimai!
Stiprus polinkis nuolat kažką daryti, ar svarbaus, ar nesvarbaus, tampa kliūtimi meditacijai. 'Darymas' prasideda pirmiausiai nuo ketinimo ir tada virsta veiksmu. Nors ketinimai kylą iš buvimo, jie tampa "darymu", ir jis neleidžia tau ... -
Meditacijos jėga
Ar kada pagalvojot, kad meditacija gali būti tokia maloni, kaip mėgautis ledais ar jausti vėsų vėją savo veidu? Tokia yra meditacijos galia – ji padaro jus jautrius visiems mažiems dalykams jūsų aplinkoje, taip sukuriant padidintą budrumą ir gilesnio paty ... -
Valdyk savo pyktį, prieš jam valdant tave
Tęsia nuo praeito straipsnio Patarimai, kaip sumažinti pyktį Yra dar keletas būdų, padedančių sumažinti pyktį. PROTO VALYMAS NUO ĮSPŪDŽIŲ Iškvėpkite stresą Sudarshan Kriya galinga kvėpavimo technika, padedanti išvalyti stresą, sukauptą mūsų kūne ir prote ... -
Protas ir meditacija
„Ar kada stebėjai kas vyksta tavo prote kiekvieną akimirką? Jis svyruoja tarp praeities ir ateities. Jis arba praeityje, užsiėmęs tuo, kas vyko, arba ateityje, galvojantis apie tai, ką turi padaryti. Žinojimas yra suvokimas apie šį proto fenomeną – tai ap ... -
Patarimai, kaip sumažinti pyktį
Ar nerimaujate dėl to, jog pyktis valdo jus, o ne jūs valdote pyktį? Ieškote pykčio priešnuodžio? Išmėginkite meditaciją! Ar pastebėjote, kad nesvarbu, kiek kartų primenate sau, kad negerai yra pykti, tačiau kilus pykčiui jūs vis viena jam pasiduodate. Ja ...
