Plezier
Als je tiener bent kan de druk van de samenleving en leeftijdsgenoten best hoog oplopen. Hetzelfde is het geval met schoolprestaties, examens, ouders, relaties enz... Hoe ga je goed met al deze dingen om? Het Youth Empowerment Seminar (YES!) is ontwikkeld om je fysiek en mentaal sterk genoeg te maken om deze uitdagingen aan te kunnen; fysiek door eenvoudige yoga-oefeningen en mentaal door krachtige ademtechnieken die energie, helderheid en focus geven.
Dit dynamische en leuke programma helpt je om verantwoordelijkheid te nemen voor je leven door praktische handvaten waarmee je leert om met stress om te gaan, emoties te hanteren en je zelfbewustzijn te verhogen. Het programma bevat:
- De ontwikkeling van fysieke, mentale, sociale en emotionele vaardigheden van tieners
- Ademtechnieken om stress te verlichten en focus te vergroten
- Dynamische teamgames en yoga
- Praktische kennis voor het dagelijks leven
- Ervaringsgerichte processen om strategieën te ontwikkelen voor het oplossen van problemen
- Dynamische groepsdiscussies die ontworpen zijn om tieners te helpen zich op hun gemak te voelen in moeilijke situaties. Dit vergroot hun zelfvertrouwen, waardoor ze beter kunnen omgaan met kritiek en de druk van hun leeftijdgenoten.
Doe ook mee met de leuke teamgames en groepsgesprekken over de dingen die spelen in je dagelijks leven: omgaan met vriendschappen en relaties, je beter op je studie kunnen concentreren, meer energie en focus krijgen. Doe mee om het beste uit jezelf halen!
Contact: Ketaki Bhaid (Ketaki.Bhaid@aofl.nl/+31 6 22737836)
