3 maneiras de como a meditação pode reduzir o estresse e trazer saúde de dentro para fora
Meditação - onde você literalmente faz "nada" - pode diminuir enxaquecas severas, depressão aguda e até mesmo...
Sem Dor: 5 Técnicas de Yoga para Alívio Natural da Dor
Viver com dor crônica é muito desafiador. Mesmo depois de tomar altas doses de analgésicos, a dor retorna com...
Como se Livrar de uma Dor de Cabeça: 9 Dicas para Alívio da Enxaqueca
Não é apenas uma dor de cabeça. Quem sofre de enxaqueca sabe...
Dicas para acabar com o resfriado comum
Seu nariz está vermelho de tanto espirrar o dia todo? Você fica...
Meditação: Um Remédio Natural Para a Insônia
O que é insônia? O que causa isso? Você está tendo dificuldades...
Meditação e Relaxamento: Deixe ir os pensamentos e vá mais fundo
Quando você pode descansar? Quando o descanso é possível? O descanso só é possível quando você para todas as atividades....
Combatendo a Artrite pelo Caminho da Yoga
Uma engenheira de software de 29 anos e uma dona de casa de 60 anos de idade compartilham como a yoga as ajudou...
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3 dicas para combater um estilo de vida sedentário
Se você é uma das 6 em cada 10 pessoas que se sentam em frente...
Percebendo que "Você é lindo" por meio da meditação
Em 2002, pequenos adesivos com as palavras “you are beautiful”(você...
Cansado de Alergias e Sinusites? Tente Jal Neti - Yoga Para Desobstruir Sua Sinusite
Primavera estará em breve aqui, também estarão as temidas alergias…...
Yoga: o mantra para a boa forma
Yoga nos mantém em boa forma em diferentes níveis: corpo, respiração e mente “Alguém pode dizer que está em perfeito...
Diabetes? Yoga ao Resgate
Saiba mais do importante papel da prática de yoga para lutar contra uma doença comum chamada diabetes. Diabetes...
7 Simples Posturas de Yoga para Aliviar Dores no Pescoço
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10 hábitos alimentares, de acordo com o Yoga!
Ruy, 30 anos, é um engenheiro de software por profissão e fotógrafo...
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Admirando os rostos brilhantes nas propagandas de creme de beleza,...