Archive
Search results
-
Sådan bor en yogi: Tips til at tage yogatræningen med hjem
Sådan skaber du dit eget yoga-rum Kendetegnet på en yogis hjem er, at lyset reflekteres lidt klarere. Det er som om der hviler en følelse af fred, glæde, varme og lykke i luften, som en omfavnelse af en god ven. Der ligger hyggelige tæpper side om side me ... -
Yoga for Cykelryttere: Sådan gør dine ture til en endnu større fornøjelse
Forbedr din oplevelse på cyklen med yoga! Planlægger du at tage ud på landet for at cykle denne weekend? Eller er du bare i humør til at tage cykelskoene på, få luft i dækkene og så afsted for at smide et par kilo? Ligegyldigt hvilke grunde du har til at ... -
Har jeg brug for en yogalærer?
Teknologien har gjort enorme fremskridt og nu er den ældgamle yogiske videnskab tilgængelig med et klik på musen eller på fjernbetjeningen. Men vent lige lidt! Hvis du allerede er tilfreds med at du vil spare en masse tid og anstrengelse, når du på denne ... -
En rejse indad med YOGA NIDRA
Yoga Nidra eller "yogiens søvn", også kendt som "kropsscanning", er en meget gammel teknik, som ikke er almindelig kendt, men som fortjener megen opmærksomhed grundet dens terapeutiske effekt på krop og sind. I foråret 2008 var jeg på ... -
Forbedr dit løb med yoga
"No pain, no gain!" Sådan sagde som bekendt Arnold Schwarzenegger på sin body-builder karrieres højdepunkt, og det blev en talemåde, der nærmest kom til at definere holdningen til fysisk træning i vores tid. Den var frisk og rammende, som en tal ...