Archyvas
Paieškos rezultatai
-
Kova su artritu pagal jogą
29 metų programinės įrangos inžinierė ir 60-metė namų šeimininkė dalijasi, kaip joga padėjo joms tęsti “normalų gyvenimą” nepaisant užklupusio artrito. Jei tu galvojai, kad tokia būklė kaip artritas gali nutikti, kai turėsi tiek metų, kiek tėvai ar seneli ... -
Švelnūs jogos pratimai pagyvenusiems žmonėms
Dinešas Kašikaras, Šri Šri jogos mokytojas, dalijasi patarimais, kaip joga gali padįti pagyvenusiems žmonėms senti grakščiai. Mes esame tiek jauni, kiek jaučiamės! Jogos asanos suderina kūną, išlaiko vidaus organus ir hormonų sistemą pusiausvyroje ir atg ... -
Jauti skausmą? Subalansuok savo kūną su joga
Ar pasilenki pirmyn, kai skaitai šitą tekstą? Ar linksti uždėti dešinę pėdą ant kairės, kai sėdi? Tas neduodantis ramybės skausmas kakle ar nugaroje gali būti dėl tokios paprastos priežasties, kaip vienos pusės naudojimas daugiau nei kitos. Joga padeda nu ... -
Joga ir virškinimas- atjauninnk savo virškinimo sistemą senoviniu būdu
Sveika virškinimo sistema Ajurvedoje nurodoma kaip mūsų geros savijautos pagrindas. Pagrindinė daugumos ligų priežastis yra nepakankamas virškinimas. Virškinimo medžiagų apykaitos energija vadinama agni padeda pašalinti kūno atliekas ir toksinus. Ji suska ... -
Joga nugaros skausmui- atrask išgijimo jėgą su Joga
Bendros nugaros skausmo priežastys*- Sėdėjimas arba stovėjimas ilgas valandas- Sėdėjimas arba stovėjimas netaisyklingoje padėtyje- Fizinės veiklos trūkumas- Nutukimas- Rūkymas- Silpni nugaros raumenys * kaip nurodyta JAV Valstybiniame sveikatos instit ... -
Neatskiriamos sesės: joga ir ajurveda
parašė Babita Chhabra Kartą aš paklausiau ajurvedos gydytojo apie jogos ir ajurvedos santykį. Jo paprastas paaiškinimas buvo: "Ajurveda yra mokslas ir joga yra mokslo praktika." Aš esu sveikatos priežiūros specialistė ir Šri Šri jogos mokytoja j ... -
Joga nugaros skausmui
Ar tau skauda nugarą dėl to, kad daug laiko sėdi ar stovi? Daryk šiuos paprastus jogos pratimus bet kuriuo metu bet kur ir išsilaisvink iš nugaros skausmo vos per penkias minutes patempdamas nugarą visomis kryptimis! Kaip šis jogos pratimas atpalaiduoja n ... -
Aštanga Joga- Patandžalio jogos sutros
Gyvenimo meno joga Patandžalis, senovės išminčius, apibrėžė jogą kaip 'minčių bangų suvaržymas'. Jis sudarė 'Patandžalio jogos sutras', jogos aforizmus, kuriuose jis pateikia aštuonių šakų būdą kūno,proto ir sielos gerovei ir išvalymui ... -
Joga ir Ajurveda
Aju reiškia Gyvenimą, ir Veda reiškia Žinias. Taigi, žinios apie mūsų gyvenimą yra vadinamos Ajurveda. Šis mokslas kruopsčiai paruošia daug gyvenimo būdo pavyzdžių. Ajurveda prisideda prie jogos. Ji padeda suprasti mūsų kūno prigimtį- koks maistas tinka m ... -
Joga svorio numetimui
Ieškai užtikrinto svorio numetimo? Šri Šri Yoga turi tai tau... Sveikata yra asmens protinė, fizinė ir dvasinė gerovė. Joga yra kelias į visišką kūno, proto ir dvasios harmoniją ir yra daugiau, nei fizinių pratimų forma. Reguliarus jogos praktikavimas pa ...
