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La Meditación y la Conciencia
La meditación hace que te relajes completamente y a la vez te agudiza tu conciencia. Transforma el dolor con conciencia Cuando elevamos nuestra conciencia, nos volvemos más conscientes de las sensaciones que ocurren en nuestro cuerpo y vemos que las sensa ... -
Beneficios de la Meditación
¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, salud vibrante, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones? Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho más con la meditación. L ... -
Multiplica Tu Tiempo por Cuatro
¿Algunas veces haces malabares con demasiadas actividades a la vez? ¿Te has preguntado cómo es que algunas personas son capaces de hacer tantas tareas simultáneamente, y sobre todo, bien hechas? No podemos multiplicar nuestras manos para ampliar nuestra c ... -
La meditación te ayuda a cumplir tus deseos.
Si la meditación pudiera cambiar una cosa sobre ti ¿Qué te gustaría que fuera? La vida es un viaje interesante para descubrir quienes somos y el mundo en el que estamos. Comienza con la curiosidad y termina con asombro. En un viaje para evolucionar. El c ... -
Meditar Puede Aumentar Horas a Tu Día
“Todo el dia se me fué y Aún tengo muchos pendientes por hacer!exclamó con una mirada tensa un compañero de trabajo. Le dije que tomara unas cuantas respiraciones y se relajara. Cuando la ví un poco más tranquila, le propuse: Unos minutos de meditación me ... -
Meditar Puede Aumentar tu IQ
Si volteas atrás en tu vida, deben haber momentos en que alguien te dijo “Eso fue muy inteligente de tu parte”, “Muy Inteligente”, o “Eres una persona inteligente”. Estos momentos nos llenan de orgullo, admiración y confianza en nosotros mismos. ¿Acaso n ... -
Tips para Vencer el Estrés en el Trabajo
Si sólo la idea de otro día ocupado en la oficina te baja la energía, ¡todo lo que necesitas son unos tips para manejar el estrés y obtener lo mejor de eso! Puedes manejar el estrés como juego de niños con estos ejercicios rápidos y fáciles de hacer y ter ... -
11 Razones por las que Meditar le Agrega Valor a tu Vida
. Mejora Habilidades de Comunicación “Cuando el río esta calmado, el reflejo es claro. Cuando la mente esta calmada hay una gran claridad en el campo de la expresión. Nuestros sentidos de la observación, percepción y expresión incrementan. Como resulta ... -
¡Rompe con los viejos hábitos!
Morderte las uñas o revisar constantemente tu celular (incluso cuando estás con tus amigos); dar órdenes a los que te rodean o posponer cosas debido a la pereza. Desde jóvenes tenemos hábitos, algunos comunes, otros peculiares, de los que nos queremos des ... -
Poder Curativo de la Meditación
"En la meditación, la curación puede suceder. Cuando la mente esta tranquila, alerta y totalmente ecuánime, entonces es como un rayo laser- es tan poderoso que puede ser curativo" Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Sólo un capullo sano puede florece ...