Adem stress uit, adem vreugde in!
In deze webinar ontdek je eeuwenoude ademhalingstechnieken en ontvang je waardevolle kennis over de adem waar bijna niemand het over heeft:
Over Petra de Boer
"Mijn naam is Petra de Boer. Ik heb in 2008 mijn eerste Art of Living cursus gedaan en daar ben ik zo door geraakt dat het niet anders kon dan dat ik in 2010 zelf de prachtige kennis en technieken mocht doorgeven aan andere mensen die net als ik ...op zoek zijn naar een praktische manier om met een kalme mind vanuit enthousiasme te kunnen leven! Ik werk tevens met veel plezier als 'Ambulant persoonlijk begeleider' bij een zorg- en welzijnsinstelling in mijn geboorteplaats Amsterdam.
Ik heb veel mensen gezien die mee hebben gedaan aan de Art of Breathing cursus, van verschillende achtergronden met ieder zijn eigen problemen. Ze wisten niet hoe ze zichzelf konden helpen en wilden iets veranderen in hun leven, of dat nu persoonlijk of professioneel was. Ik zag hoe mensen omgaan met angst, depressie, slechte relaties en slechte gewoonten.
Het maakt niet uit wat je nu wilt bereiken, met deze bewezen technieken - de ademhaling, meditatie en het beheersen van de geest - kun je de uitdagingen in het leven makkelijker aan, moeiteloos stress verminderen, relaties verbeteren en je gelukkiger en vrijer voelen.
In Nederland hebben al meer dan 40.000 mensen, van CEO's, BN'ers en zelfs tot aan gevangenen, de Art of Breathing cursus succesvol afgerond. Veel van hen zijn verlost van stress, gezondheidsklachten, emoties en verstoorde relaties die hen jarenlang hebben geteisterd. Deze technieken werken voor iedereen."
“Life is an act of letting go. You breathe in, you breathe out. You can’t hold on to anything.”
- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Wat biedt deze Webinar?
Wist je dat we 90% van onze afval- en gifstoffen kunnen reinigen uit ons lichaam alleen door op de juiste manier te ademen? Kijk maar eens hoe babies ademen. Zie je hoe de buik van een baby omhoog gaat bij het inademen en weer langzaam zakt bij het uitademen?
De adem is onze grootste bron van energie. De sleutel tot een gezond en gelukkig leven is te ademen op de juiste manier. Wanneer we bewust omgaan met onze eigen adem, heeft het de kracht lichaam en geest te helen.
Nog meer voordelen van ademtechnieken:
- geeft je meer energie
- vermindert stress
- mentale helderheid
- gedachtes en emoties beheersen
- verbetert slaap
- reinigt het lichaam van gifstoffen
- verbetert het immuunsysteem