Цялото ни същество функционира благодарение на фината жизнена сила, наречена прана. Праната тече в нашата система през фини енергийни канали (надис) и енергийни центрове (чакри). В нас има хиляди надис и много чакри. Огромно количество енергия лежи във всяко човешко същество. Тази латентна енергия, която се съхранява в основата на гръбнака, се нарича Кундалини. Количеството енергия, което тече нагоре от този енергиен център зависи от състоянието на другите чакри и надис. Медитация Хари Ом ни помага за активиране на тези чакри.
'Хари' означава този, който "премахва". Когато човек си спомни Неговото име и го повтори, тогава всички грехове, карми и лоши астрологични влияния изчезват за постоянно. Болката и страданието биват премахнати. ‘Ом’ е изначална космическа вибрация, от която е изникнал целия космос и цялото творение. Най-известната мантра е ‘Хари Ом’. Нейното основно значение е, че Хари е Ом. ‘Хари Ом’ е универсална мантра, която премахва страданието. Тя съдържа в себе си космическата вибрация. Чрез медитация Хари Ом, праната се придвижва от един енергиен център към друг.
Можеш да научиш повече за медитацията Хари Ом на курса Изкуството на медитацията или да посетиш курса "Програма за щастие".
Има седем основни енергийни центрове или "чакри” по продължение на гръбначния стълб. Праната се движи нагоре в тялото през чакрите. Всяка чакра има както положителна, така и отрицателна енергия. Например, Муладхара чакра, енергийният център в основата на гръбначния стълб се проявява като инерция и ентусиазъм. За да разберете повече за тези чакри и да научите медитация Хари Ом изкарай курс по медитация за напреднали, курс Изкуството да живееш-част 2 и Шри Шри Йога курс. Медитация Хари Ом, водена от Шри Шри Рави Шанкар, е налична на дискове и касети.
