"Погледът ми остана прикован върху неговите пръсти, които сръчно се движеха върху струните на китарата му. Думите, които излизаха от устата му оказаха огромно въздействие върху мен. Тялото ми се люлееше с нежния бриз, който изглежда също танцуваше на мелодията, която Викрам изсвири онази вечер. За момент тялото ми остана неподвижно, съзнанието ми притихна, сякаш музиката и аз не бяхме вече разделени. В този момент знаех, че медитирам. Когато сърцето се разтапя, музиката изгрява, танцът се случва. Музиката е съществен елемент от разцъфването на човешкия потенциал. Това пътешествие от главата до сърцето носи хармония, свързаност и усещане на принадлежност, за които и живеем,“ споделя Банумади Нарасиман, музикант и участник в курса Изкуството на Тишината.
Музиката и медитацията правят живота хармоничен
"Медитацията е тишина, която се проявява под формата на музика. Когато двата бряга на звуците и тишината, на музиката и медитацията се слеят в живота, тогава се ражда съвършенството!"- споделя Викрам Хазра, чиято музика оживява душата ти и те омагьосва.
Неща като стреса, липса на разбиране в отношенията и лошото здраве предизвикват дисхармония в живота и го правят тъжен и мрачен. Когато медитираме, ние можем да настроим, да изсвирим живота си по начина, по който желаем и така животът ни става хармоничен като ритмите в музиката.
Медитацията не само ни помага да изразим богатството на живота, но ни помага да проявим и истинската си същност и да се свържем още по-добре със себе си.
Изразяване на миг от безкрайната креативност
„Тишината води до творчество! Когато не мога да измисля текста на песен, аз медитирам, което ми донася яснота и думите започват да се стичат към мен. Медитация е, когато креативността те завладее.“ – казва Сахил Джагтиани, музикант и инструктор в Програмата YES! за тийнейджъри и младежи.
Когато медитираме, креативността се проявява и качеството на музиката ни се променя. То е като да рисуваш от океана вместо от кофа с вода. Започваме да преживяваме неограничеността на нашия капацитет – способността ни да ценим, и да създаваме музика.
Предефинирай своето преживяване
„За мен медитация и музика са едно и също. Когато пея аз съм изцяло в момента и в музиката, и е като медитация. Медитацията ми помогна да предефинирам преживяването на музиката в нейните най-висши духовни форми. Колкото повече медитирам, толкова повече разбирам дълбините на музиката“ - споделя Намита Малик, музикант.
Медитацията придава дълбочина на музиката. Когато медитираш, музиката естествено си поправя път от сърцето. Когато чакаш на летището или имаш промеждутък между срещите – запълни тези моменти с няколко минути медитация и почувствай креативността като си попееш, защото непринуденото пеене е израз на абсолютна радост!
Изживей го и сам с релаксираща музика за медитация
Колко пъти си се пренасял в друг свят, далеч от суматохата, щом мелодията на одухотвореното изпълнение на флейтата заеме пространството на ума? Или мислите ти притихват, чувайки внушителните звуци на цигулката или може би беше бавния ритъм на саксофона? Защо не опиташ и ти?
Вдъхновено от мъдростта на Шри Шри Рави Шанкар
Автор: Дивя Сачдев; графика: Ниладри Дутта
