Архив
Резултати от търсенето
-
10 съвета как да си създадеш местенце за медитация
Как да си създадеш собствено място за медитация? Медитацията е време, в което да обърнеш внимание на себе си и затова сигурно искаш да го направиш специално. Ако медитираш от скоро, вече знаеш, че медитацията е специална така или иначе- вероятно един от м ... -
Как да съм сигурен, че медитирам правилно?
„Изненадана съм от блясъка, който откривам в себе си след всяка медитация, която правя. Медитацията ми осигурява почивката на 2-часовия сън, само за 20 минути!“, изчурулика Чери, приятелка от класа ми по медитация. Тя продължи да споделя своите преживяван ... -
Семинар Силата на медитацията
Всеки от нас се стреми към личностно развитие: по-голям успех, по-добро здраве, душевен мир и щастие. Това, което ни пречи да постигнем желаното качество на живот, е стресът. Обикновено подценяваме степента, в която той влияе на нашия живот. Често умът ни ... -
Медитация в училище
"Медитацията е пътуването от движение до покой и от звук към тишина." Шри Шри Рави Шанкар Училището играе важна роля в отглеждането на децата, за да отраснат като отговорни зрели хора и добри личности. Учителят има огромна отговорност спрямо р ... -
10 мита за медитацията
В близо шестте милиарда активни умове във всеки един момент, има безкрайни потоци от мисли за всеки аспект от творението. Някои мисли възприемат реалността такава, каквато е, други са въображение, а трети- просто погрешни схващания. Кажи думата “ медит ... -
Почувствай се по-красив
Как би се почувствал, ако обединиш в себе си мекотата на памука, лекотата на облаците, блясъка на слънцето, брилянтността на вселената, необятността на небето, сладостта на захарта, свежестта на ранната утринна зора и невинността на детето? Ти просто ще с ... -
Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 2)
Тази статия е продължение на Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 1) #4 Избери си медитативна техника, която е ефектива, носи ти удоволствие и се придържай към нея По-добре е да не сменяш техниките. Препоръчваме практикуването и ... -
Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 1)
И ти ли си жена, която наистина се наслаждава на медитацията, но й е трудно да я включи в ежедневието си? Може би жонглираш с работата и отглеждането на деца, или пък имаш малки деца, които са много взискателни. Ако си домакиня, най-вероятно твоята връзка ... -
Медитирай! Отърви се от болката в главата!
Главоболие – самото споменаване на думата има силата да ни припомни последния път, когато ни е сполетяло! Болката, която започва като нежна и плавно усилваща, ставайки непоносима понякога? Също и чувството да си хванеш главата с ръце, стискайки юмруци, из ... -
Медитацията не е трудна
“ Да медитирам? Кой, аз ли?” Това е нормална реакция на много хора, които смятат, че медитацията е нещо много трудно. Когато сме свикнали да извършваме някаква дейност постоянно, тогава да стоим 10 минути със затворени очи без да правим нищо, ни звучи абс ...