Архив
Резултати от търсенето
-
Запознай се с Шри Шри Йога
Ако искаш да се потопиш по-надълбоко в практиката си, ако искаш да опиташ нов интегриран подход към йога, ако искаш да медитираш, да се отпуснеш, да разтегнеш тялото и да разшириш ума си, присъедини се към нас. Заповядайте на безплатните и отворени за вс ... -
Албена Георгиева- в океан от светлина и любов с йога и Аюрведа
Животът ме среща с все повече усмихнати и осъзнати хора, което ме вдъхновява с всеки изминал ден. Сред тях обаче се открояват едни души, чиято енергия вибрира и достига право до сърцето. Тяхното присъствие те издига високо над злободневните лутания и те п ... -
Как да балансираш твоето тяло с йога
Имаш ли навика да се накланяш напред, когато четеш? Или пък седейки да слагаш десния крак върху левия? Дразнещата болка във врата или гърба може да се дължи на нещо толкова прозаично като това, че използваме едната страна на тялото си повече от другата. Й ... -
Поздрав към Луната- Чандра Намаскар
Поздрав към Луната (Чандра Намаскар) Практиката на Поздрав към Луната (Чандра Намаскар) е отражение на Поздрав към Слънцето - Сурия Намаскар, по същия начин, по който луната не излъчва собствена светлина, а отразява тази на слънцето. Последователността н ... -
Мирослав Пенев за света на йога и силата да твориш живота си
Забелязвал ли си ясния и свеж поглед, с който хората на изкуството възприемат живота? Той се проявява в цялостното им отношение към нещата, в излъчването и спокойствието, с което изпълват всичко наоколо. По тази причина е истинско удоволствие да общуваш с ... -
Стани йога инструктор за 5 седмици с професионално обучение в Германия
Стани йога инструктор за 5 седмици с професионално обучение в новооткритата йога школа в Европа! Щастливи сме да обявим, че официално бе открита нова школа по Шри Шри йога в Европа! Това е вълнуващ момент в стремежа ни да направим достъпна богатата тради ... -
Научи йога вкъщи – ръководство за начинаещи
Как практикуването на йога вкъщи помага ако си начинаещ Редовното практикуване на йога вкъщи ти помага да останеш здрав, да си по-продуктивен, спокоен и щастлив през целия ден. Освен това няма да си единственият, който се радва на тези преимущества. Изпъ ... -
Йога позиция Гълъб на един крак (Екa Пада Раджакапотасана)
Eka = Един, Pada = крак, Raja = крал, Kapot = гълъб, Asana = позиция Екa Пада Раджакапотасана е йога позиция, подходяща за средно напреднали. Тя е известна с това, че подобрява гъвкавостта на мускулите на бедрата и като помощно средство за облекчаване на ... -
Йога позиция Сфинкс (Саламба Бхуджангасана)
Salamba = поддържаща, Bhujang = кобра, Asana = поза/позиция Йога позиция Сфинкс (Саламба Бхуджангасана) е улеснен вариант на Йога поза Кобра (Бхуджангасана), чрез която начинаещите в йога могат да я усвоят. Позиция Сфинкс е благоприятна и за хора с болки ... -
Как да изпълняваме йога позициите правилно?
Как да дишаме правилно в йога позицията При започване, разтягане или полагане на някакво усилие в йога позицията – вдишваме. При задържане и отпускане в позицията – дишаме нормално. При излизане от позицията – издишаме. Обърни повече внимание на изходящия ...