Архив
Резултати от търсенето
-
Йога подобрява храносмилането по естествен път
Една добра храносмилателна система е един от основните стълбове на здравословен начин на живот. Физически заболявания като запек, болки в стомаха, язвa, акне, пъпки и подуване на корема може да се държат надалеч, ако храносмилателната система на човек е в ... -
Повиши енергийните нива с йога
Рутинните ти задължения включват досадно пътуване до работа всеки ден? Взираш се в екрана на компютъра с часове? Попадаш в задръстване пo пътя обратно към вкъщи и се чувстваш твърде изтощен в края на деня, за да прекараш свободното си време с близките хо ... -
Борба срещу настинкатa с йога
Какви мерки да предприемем? Най-чест феномен на всяка сезонна промяна са болестите, които тя носи със себе си. Докато преминавaмe от лято към зимата, ние се борим с грипa и настинкатa. Стандартно, имунната система на тялото ни се опитва да се отърве от бо ... -
Отслабни с йога
Често ние обвиняваме гените, че сме от грешната страна на скалата. Нали така? Но помисли отново и ще видиш, че има много неща, които са в наши ръце. Тази статия ти дава представа как можеш да изгубиш излишните килограми и да станеш нов човек. Съвети за ... -
Йога поддържа любовта
Йога Сутри на Патанджали- Знание #12 Както всички знаете, съществуват три гуни или качества. Те са саттва, раджас и тамас. Трите гуни идват в живота ни на периоди. Когато дойде саттва, се появява осъзнатост, знание, интерес и радост във всичко, което прав ... -
Пет източника на страдание
" Sukha anushayi ragaha '' (II Sutra 7) sukha = pleasant experience; anushay i = attraction; ragaha = cravings. " Чарът на приятните моменти води до копнеж. " Този копнеж те прави нещастен. Патанджали казва, че има само пет източн ... -
Победи диабета с йога и аюрведа
Напрегнатото ежедневие и некачественият начин на живот са основен фактор за множество заболявания. Навярно и при теб стресът оказва влияние върху здравословното ти състояние. Но какви грижи полагаш за себе си? Какво правиш, ако страдаш от диабет? Навярно ... -
Йога на храненето
Докато ям кхичди, което направих (ориз с каша от леща), с възхитителни зеленчуци, гарнирани с разтопено гхий (пречистено краве масло) и млян черен пипер, наблюдавам парата, която излиза от варения ориз с бликащо задоволство. Студен ноемврийски ден е. Взи ... -
Духовността на работното място
"Липсата на духовност повече от религиозност е основна причина за корупция и измами. Никой не е корумпиран от собственото си семейство. Корупцията се случва, защото липсва чувство за принадлежност. Духовността увеличава чувството за принадлежност сре ... -
Йога облекчава при запек
"Още един ден и този път наистина се надявам да е различен. Без редовни болки в стомаха, без запек, без главоболие през целия ден. Възможно ли е това наистина? Толкова е неприятно, с всеки изминал ден- цялото това чувство на запек. И наистина ми се и ...