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Niterói- Centro (RJ)
Arte de Viver Centro | Niterói | RJ Respiração, Meditação e Yoga em Niterói “No dia em que você sentir que o mundo inteiro é sua casa, que o céu é seu teto, que a terra é seu piso e que cada árvore é seu jardim, então você estará realmente em casa.” Sri S ... -
Como o Happiness Program transformou a vida deste executivo de tecnologia
“Isso mudou minha vida literalmente da noite para o dia.” Louis Gagnon, presidente da startup de compartilhamento de automóveis ride.com e ex-executivo da Audible Inc Depois de fazer o Happiness Program, Louis tornou-se um defensor da meditação no local ... -
Como Melhorar Sua Concentração nos Estudos com a Meditação
Algumas dicas rápidas para nossos jovens para fazer seus pais e professores orgulhosos com notas boas. Meditação é o segredo para impulsionar o poder da concentração e da memória nos estudos. É o período de aula de História. Seu caderno está aberto na sua ... -
Não venda seu sorriso por um preço tão alto
Recentemente me fizeram uma pergunta: o que você pode aprender em 1 minuto que será útil para o resto de sua vida? Este post é em resposta a essa pergunta. Muitos de nós não sorriem o suficiente. É preciso muito pouco esforço e oferece benefícios tão bons ... -
Caminhos saudáveis para lidar com ciclos intermináveis de violência
Tiroteios e atos de terrorismo absurdos tornaram-se de alguma forma tão abrangentes que não dá nem tempo de entender completamente o que aconteceu em um até que outro já esteja nas manchetes. Supõe-se que o verão seja um período descontraído, mas ao invés ... -
Yoga e Ansiedade, Parte 2
Esse artigo é continuação do artigo Yoga e Ansiedade, Parte 1. A prática regular de yoga pode ajudar você a se manter calmo e relaxado na vida cotidiana. Yoga também lhe dá força para encarar eventos como eles vêm, sem perder o seu centro. A prática de yo ... -
Yoga e Ansiedade, Parte 1
40 milhões de adultos nos EUA sofrem de ansiedade (isto é aproximadamente 18% dos americanos com 18 anos ou mais), o que a torna a doença mental mais comum no país. Esse número está crescendo gradualmente; mesmo aqueles que não foram diagnosticados estão ... -
Da busca pela felicidade à felicidade
A busca da felicidade é uma busca universal Todo mundo quer ser feliz. E nós realmente queremos que todos ao nosso redor sejam felizes também. Se você é feliz e todo mundo não é tão feliz, isso afeta sua felicidade. A busca da felicidade não é estranha a ... -
Como controlar seus pensamentos durante a meditação
“Eu pagarei a conta de eletricidade assim que eu me levantar. Eu devo lembrar de encomendar o jantar para 19h. Eu preciso telefonar para o banco para informá-lo que eu não estarei em casa para receber meu PIN. É um grande alívio ter um Primeiro Ministro ... -
Entendendo o medo
Todos nós sentimos medo e todos queremos superá-lo. Se você tem medo de fazer uma apresentação na sala de reuniões na reunião mensal da sua empresa, de cobras ou até mesmo da morte, o medo tem a tendência de assumir o controle sobre nossa capacidade de pe ...