A busca da felicidade é uma busca universal
Todo mundo quer ser feliz. E nós realmente queremos que todos ao nosso redor sejam felizes também. Se você é feliz e todo mundo não é tão feliz, isso afeta sua felicidade. A busca da felicidade não é estranha a ninguém.
Busca pela Felicidade
Muitas vezes nossa busca pela felicidade envolve:
- Novas experiências,
- Diferentes pessoas e culturas
- Situações e / ou eventos
Todas essas coisas são ótimas por um curto período de tempo, seja uma hora, alguns dias, talvez seis meses. Então eles desaparecem.
Assim como você, lembro que enquanto estava no trabalho, estava sempre ansioso pelo fim de semana. Quando o fim de semana chegou, pude relaxar; então eu poderia deixar ir porque eu não estava amarrado ao relógio; minha agenda estava livre. Eu me sentia da mesma maneira quando estava de férias. Eu gostava de viajar porque tudo era novo; era fresco e excitante. Eu estava descobrindo coisas novas.
Sempre, no final das minhas férias, esse sentimento surgiu de “Oh meu Deus, está quase no fim”, e eu meio que encolho, sabendo que está de volta àquela rotina do dia-a-dia. Quando eu estava no trabalho, em casa, tudo se tornava rotineiro e eu perdia aquele entusiasmo.
Descobrindo a felicidade de dentro
Aprendi Surdarshan Kriya - uma técnica de respiração que, praticada dez minutos por dia, mantém essa felicidade, essa liberdade, essa energia viva. E o que comecei a descobrir é que a felicidade está lá apenas como minha própria natureza. Quando me reconectei com isso, não importa o que eu faça, estou me sentindo feliz com essas pessoas, com essas situações, com essas experiências que estou tendo, e novamente apenas aumenta a liberdade e me sentindo conectado.
Eu me lembro que quando eu era jovem, havia tanto interesse em tudo e tanta energia para fazer tudo. Mas senti esse desvanecimento ao longo dos anos. Dia após dia, semana após semana, sentia que estava perdendo aquele entusiasmo. No entanto, aqui estou nos meus sessenta anos, sentindo-me ainda mais enérgico e mais animado com a vida do que nunca. Eu só espero que todos tenham a mesma oportunidade, apenas aprendendo estas práticas simples de respiração. É um presente para você mesmo, como se fosse um presente para mim.
Felicidade Interior e a Busca da Felicidade
Ter os dois é viver 200% da vida. E esse é realmente o “american dream”.
Não há problema em ter uma boa casa, bons lugares para viajar, bons amigos, entretenimento agradável. Mas isso nunca é suficiente.
Então, para ter conforto exterior e também ter essa paz interior, alegria, liberdade, felicidade é viver 200% da vida. E esse é realmente o sonho americano.
