Nosso principal curso de Yoga, Sri Sri Yoga, ensina um modo de vida holístico que integra todos os elementos do Yoga, fazendo da Yoga uma atividade que conecta o corpo, mente e e espírito.

Em conjunto com uma série de posturas de yoga simples e eficázes, e técnicas de respiração, a experiência da meditação se torna agradável e é possível aplicar a filosofia do Yoga em sua vida. 

No curso Sri Sri Yoga, o conhecimento e técnicas do Yoga são ensinados de uma maneira pura, alegre e completa. O curso traz de volta equilíbrio ao fortalecer o corpo, acalmar a mente, recuperar o focu e aumentar a confiança em si mesmo.

Praticantes regulares experienciam vidas mais saudáveis e felizes com a redução da ansiedade, aumento da tolerância e ténicas de gerenciamento de emoções e pensamentos. Alguns participantes também relataram melhoras de doenças crônicas.

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