Resultados da Busca
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4 coisas simples que podem fazer uma grande diferença
Recentemente, alguém perguntou: " Quais seriam algumas coisas simples, mas incríveis? " A simplicidade é fantástica. Como Madre Teresa disse: “ Nem todos nós podemos fazer grandes coisas. Mas podemos fazer pequenas coisas com muito amor ”. Que g ... -
Padma Sadhana
Normalmente, quando se pensa em lótus, o que vem à mente? Uma flor totalmente florida, onde cada pétala se abre para o céu. Agora observe de onde o lótus se origina? Lama. No entanto, o lótus permanece intocado pela lagoa. Imagine se pudéssemos também se ... -
Todo corpo é um corpo feito para Yoga
A sala de Yoga está escura e completa de aroma quente e temperado de óleo essencial e suor. Estou me olhando no espelho, observando o pilar forte da minha coxa grossa, balançando um pouco no tornozelo, meu joelho franzindo com o esforço de me manter em pé ... -
Bhakti Yoga: O caminho da devoção
"Aqueles que fixam sua mente em mim e apenas eu habito em seus pensamentos; e aqueles que cantam minhas glórias com amor e devoção; e aqueles que têm fé completa em mim são os melhores." ~ Senhor Krishna em Bhakti Yoga, Bhagavad Gita Na citação ... -
Jornada espiritual: Yamas e Niyamas no tapete
De acordo com os 8 Caminhos do Yoga de Patanjali, o Asana é o terceiro caminho, sendo o primeiro caminho Yamas e o segundo caminho Niyamas. Faz sentido, então, que os dois primeiros caminhos tenham alguma relevância para a prática do Asana. Superficialmen ... -
Yoga e Gravidez
A gravidez é um dos aspectos mais bonitos da feminilidade e ter um filho é o maior sonho da maioria das mulheres. Cada gravidez, cada criança nascida, é uma oportunidade especial para uma mulher descobrir dentro de si grande força e flexibilidade. Ela pod ... -
Dicas Básicas Para Começar a Praticar Yoga
Dicas de Yoga para Iniciantes É um ano novo, o que significa que cerca de 70% da população resolveu ficar saudável e começar uma prática de yoga. Mas para muitos, comprar um novo par de calças de yoga (ou como gosto de chamá-los, espartilhos de coxa) e o ... -
Meditação Yoga Nidra- Tão Restauradora Quanto o Sono (Ouça de Graça)
Yoga Nidra, às vezes chamado de "sono iogue", é uma meditação restaurativa que te guia para a percepção consciente de cada parte do seu corpo para um relaxamento profundo e sem esforço. Yoga Nidra não é sobre adormecer. Em vez disso, o Yoga Nidr ... -
11 dicas para melhorar a Saudação ao Sol
Você está praticando a Saudação ao Sol? Quer melhorar ainda mais a sua experiência? Aqui estão algumas dicas simples e práticas que podem ajudar a tornar a sua experiência de Saudação ao Sol (Surya Namaskar) completa e feliz. Feliz Saudação ao Sol! Dica ... -
Técnica de Respiração das Narinas Alternadas (Nadi Shodhan Pranayama)
Técnica de Respiração das Narinas Alternadas Nadi Shodhan Pranayama No ano passado, a revista Vogue declarou “ Respirar é o novo Yoga ”, destacando o Sudarshan Kriya da Arte de Viver. E recentemente, Hillary Clinton atestou usar a técnica de Respiração da ...