Resultados da Busca
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Meditação e Relaxamento: Deixe ir os pensamentos e vá mais fundo
Quando você pode descansar? Quando o descanso é possível? O descanso só é possível quando você para todas as atividades. Parar de: mover-se trabalhar pensar falar observar ouvir cheirar comer Isto, porque quando todas essas distrações desaparecem você tem ... -
Percebendo que "Você é lindo" por meio da meditação
Em 2002, pequenos adesivos com as palavras “you are beautifu l”(você é lindo) escrito em letras maiúsculas começaram a aparecer em torno da cidade de Chicago. Agora, murais do tamanho de um quarteirão e instalações de arte com a mesma mensagem estão expos ... -
O Poder da Vulnerabilidade: Sua Chave para Relacionamentos Saudáveis
Na minha opinião pessoal, há um desejo humano inato que influencia nossas ações, nossa visão, nossa autoimagem e nosso modo de estar no mundo- todos nós queremos nos sentir amados. Esse desejo pode ser uma força para o bem em sua vida, mas também pode enc ... -
5 Maneiras de Ser Feliz
Podemos celebrar a aurora do ano novo em janeiro, mas não há tempo que pareça mais um começo verdadeiro do que a primavera. Após os longos, acolhedores e repousantes meses de inverno, a primavera é rica em vida nova e novas oportunidades de crescimento. S ... -
7 Benefícios da Solidão e do Silêncio
Um dos nossos medos instintivos mais básicos é o medo de ficar sozinho. Somos criaturas sociais- nossos ancestrais sobreviveram apoiando-se uns nos outros e compartilhando conhecimento e recursos uns com os outros. Mas esse é um medo que sobrou de outro t ... -
Yoga para Ansiedade
Posturas, Práticas Respiratórias, Dicas Diárias para Lidar com Estresse e Ansiedade O grande escritor americano Ralph Waldo Emerson certa vez disse, "Nada pode lhe trazer paz, a não ser você mesmo". Claro que isso é mais fácil falar do que faz ... -
Meditação e Gestação
Gestação é um momento emocionante na vida de toda mulher. Um momento de intensa expectativa. Uma fase para se alegrar, para dar boas vindas a uma nova vida neste mundo. Também é um tempo de fortíssima mudança que está acontecendo a uma velocidade espantos ... -
5 dicas para aprofundar a meditação
Quer você seja experiente em meditação ou esteja iniciando na prática, você sem dúvidas já experimentou a frustração de se sentar para meditar, apenas para ser bombardeado/a por uma tempestade de pensamentos. Para quem medita há um tempo, já deve ter perc ... -
Razões de A a Z para Meditar
Atualmente, se você deseja estar feliz e em paz, a meditação é uma necessidade. Aqui estão as razões de A a Z para você meditar conforme alguns meditadores. A- Amor Meditação é experimentar o amor de uma forma diferente, com um sabor diferente. É se apaix ... -
5 maneiras de tornar a meditação mais divertida
Sim, ouvimos muito sobre meditação. E sim, é uma prática importante para termos em nossas vidas. Eu sei, eu sei- deve ser realizada diariamente para se experimentar ainda mais os benefícios. Entretanto, sentar todos os dias por vinte minutos com os olhos ...