Nós vivemos a maior parte de nossas vidas em três estados de consciência: acordado, sonhando e dormindo. No estado acordado de consciência, nós experimentamos o mundo por meio dos cinco sentidos pelos quais buscamos elevação e felicidade. Se qualquer um dos sentidos nos falta, uma dimensão inteira daquele sentido é perdida. Quando você não ouve, você está abandona toda uma arena de sons. De maneira similar, quando você não consegue ver, você está privado de todas as lindas paisagens e cores. Então, o sentido é mais importante e maior que o objeto a ser sentido.
A mente é maior que os sentidos; ela é infinita e com muitos desejos, mas a capacidade de aproveitamento dos sentidos é limitada. A ganância quer mais e mais dos objetos percebidos por nossos sentidos. Por mais que você só possa aproveitar um tempo limitado de uma vida, você quer toda a riqueza do mundo.
Dar importância demais aos objetos sensoriais leva à ganância; dar importância demasiada aos sentidos leva à luxúria; e dar importância demais à mente e aos seus desejos leva à desilusão.
Nós nos prendemos a conceitos da mente e queremos que as coisas aconteçam de determinada maneira. Portanto, isto nos impede de perceber a consciência infinita que faz parte de nós. Todos os sentidos mentais não são ruins; aprenda a descriminar e esteja atento ao que está acontecendo a todo momento para que haja clareza. Este é o primeiro passo em direção a um estado mais elevado de consciência.
No estado acordado, você está constantemente envolvido em ver, comer, trabalhar e outras atividades. O estado de sono é quando você está completamente desligado e letárgico. Esta letargia e este peso permanecem mesmo depois de você acordar. Quanto mais você dorme, mais você se sente embotado uma vez que muita energia é gasta durante o sono. No estado do sonho, você não se encontra nem dormindo, nem acordado. Aqui, você não se sente nem descansando, nem consciente de seu ambiente.
Um estado elevado de consciência está entre os estados de acordar, dormir e sonhar. Aqui, nós sabemos que “somos”, mas não sabemos “onde” estamos. Este conhecimento de que “sou” mas não sei “onde” estou ou “quem” sou é chamado de Shiva. Este estado nos dá o maior descanso possível de ser experimentado. E você pode alcançar isto por meio de:
A meditação previne o estresse de entrar no sistema e também libera o estresse acumulado. Com a assimilação da meditação na vida diária, uma consciência mais elevada, cósmica desperta dentro de nós. A consciência cósmica percebe todo o universo como parte de si. O amor flui entre nós e o mundo, nos empoderando a ultrapassar forças e distúrbios opositores. Raiva e frustrações se tornam sentimentos passageiros.
Estados elevados de consciência não irão acontecer de repente, de um dia para o outro. Você carrega a semente da consciência dentro de si – nutre esta muda por meio de práticas espirituais como a meditação. Alguns coqueiros dão frutos em três anos, outros em dez anos. E os que não são nutridos, nem colhidos, eles simplesmente existem.
Alcançar estados mais elevados de consciência não exige estratégias complicadas; apenas aprenda a arte de deixar ir. A confluência de conhecimento, compreensão e prática torna a vida completa. Quando você ascender a estados mais elevados de consciência, não mais você será desequilibrado por situações e perturbações. Você se torna forte, mas doce – um indivíduo delicado e belo, incondicionalmente capaz de acomodar diferentes valores na vida. Uma vez que sua consciência aflora e você se torna fisicamente, mentalmente e espiritualmente mais elevado, a vida se torna, de fato, digna de ser vivida.
Por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: primeiro publicado no The Times of India
