Search results
வாழும் கலையுடன் இணைந்து, 156 க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளிருந்து லட்சக்கணக்கான மக்கள் தங்கள் யோகா பாயினை விரித்தனர் (Yoga Day in Tamil)
Tue, 06/21/2016பெங்களூரு: முதிர் நிலை பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஆரம்ப நிலையில் கற்பவர்கள் என அனைத்துத் தரப்பு யோகா ஆர்வலர்களும் வாழும் கலையுடன் இணைந்து இரண்டாவது சர்வதேச யோகா தினத்(International Yoga Day) தைக் கொண்டாடினர். பல்வேறு விதமான பின்புலங்கள், கலாச்சாரங்கள் சமூக ...
மனத்தெளிவுக்குத் தியானம் (Meditation for Clarity of Mind in tamil)
நீங்கள் உங்கள் மனதாலேயே முழுவதும் ஆக்கப் பட்டு, ஆனால் எங்கிருந்தோ சந்தேகம் என்னும் மேகம் தோன்றி, அது விலகாமல் இருந்ததை போன்று உணர்ந்திருக்கின்றீர்களா? அத்தகைய சந்தேகங்கள் நீரில் நமது உருவத்தினையும் பிற அனைத்தையும் கலங்கிய பிரதிபலிப்பைக் காட்டும் நீர்க்கும ...
விலங்கினங்களை விலக்கி, பசுமைக்குச் செல்லுங்கள்
நான் ஏன் சைவ உணவு உண்பவராக ஆக வேண்டும்? சைவ உணவு உலகத்திற்கு உங்களை வரவேற்கிறோம். சைவ உணவு எடுத்துக் கொள்பவர்கள் பெரும்பாலும் பூமியின் இயற்கை வளத்தின் மீது பேரன்பு கொண்டு,வழக்கத்திற்கு மாறான மற்றும் அசைவத்தை மறுக்கும் அறத்தின் படி, உணவுண்பவர்கள் என்றும், ...
யோகாவின் மூலம் கொழுப்பினைக் கட்டுப் படுத்துங்கள் (Yoga for cholesterol in tamil)
கொழுப்பு என்பது ரத்த ஓட்டத்தில் காணப்படும் ஒரு லிப்பிட், இது உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கக் கூடியது. இந்த பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு எதிராக கொழுப்பு உடல் செயல்பாட்டிற்கு மற்றும் பராமரிப்புக்கு மிக அவசியமான ஒன்றும் ஆகும். கொழுப்பு, தோள் சவ்வுகளை மற்றும் ச ...
ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு இருபது தோற்ற நிலைகள் (Yoga for healthy heart in tamil)
மூச்சின் மீதே கவனம் கொண்டு பல்வேறு தோற்ற நிலைகளில் இளைப்பாறுதலே யோகா ஆகும். இதன் விளைவாக ஒவ்வொரு யோகா தோற்ற நிலையும் சுவாச அமைப்பில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவினையும் அதன் மூலம் இதயத்திலும் விளைவினை யும் ஏற்படுத்துகின்றது. கீழ் கண்ட தோற்ற நிலைகள் லேசானதாகத் து ...
நச்சு நீக்கி உடல் தூய்மை பெற யோகா (Detox Yoga for Cleansing the Body in tamil)
தோல், மாசுள்ள காற்று, கலப்படமான ஆரோக்கியமற்ற உணவு ஆகியவற்றின் மூலம் நமது உடல் ஏராளமான நச்சுக்களை உள்ளிழுத்துக் கொள்கின்றது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதே சமயம் சிறுநீரகங்கள் கல்லீரல், நுரையீரல்கள் ஆகியவற்றின் வழியாக நச்சுக்களை அகற்றவும் மிகத் திறமையாக ந ...
யோகா மூலம் உங்கள் ரத்த அழுத்தத்தை சீராக்குங்கள் (Yoga for Blood Pressure in tamil)
ரத்த அழுத்தம் என்னும் சொல் உடலின் அத்தியாவசியமான திறனைக் குறிக்கின்றது.இதயம் மாறி மாறி உந்தித்தள்ளித்,தளர்வதால், ரத்தக் குழாய்களில் ரத்தம் பாய்ந்து, அக்குழாய்களின் சுவர்கள் அழுத்தப் படுகின்றன. இந்த அழுத்தம் இரண்டு எண்ணிக்கைகளின் மூலம் அளவிடப் படுகின்றது ச ...
கழுத்து வலியிலிருந்து விடுபட ஏழு எளிய யோகா பயிற்சிகள் (Neck pain relief in tamil)
சிறியதே நல்லது என்னும் பொன்மொழி இருந்த காலம் போய் விட்டது. இப்போது நமக்கு எல்லாவற்றிலும் சிறந்ததே தேவையாக இருக்கின்றது. நல்ல வீடு, நல்ல சம்பளம், நல்ல மதிப்பெண்கள், நல்ல உலகம் ஆகியவை தேவையாகின்றன. சிறந்ததை அடைய உழைப்பது என்பது நம்மைப் பித்தாக்குகின்றது. இத ...
மட்டு மீறிய உடல் பருமனைக் குறைக்க யோகா (Yoga for obesity in tamil)
அழுத்தம் மிக்க வாழ்க்கை முறையின் காரணமாக நாம் தற்காலத்தில் எதிர்கொள்ளும் பல உடல் நலப் பிரச்சினைகளில் மிகவும் தீங்குள்ளது மட்டு மீறிய உடல் பருமன் ஆகும். உடலில் கொழுப்புச் சத்து குவிக்கப் பட்டு சேமிக்கப் படும் இந்த நிலையில் மாரடைப்பு போன்ற அபாயங்கள் ஏற்படுக ...உண்மையான வெற்றி (Secret of success in tamil)
பூஜ்ய ஸ்ரீ ஸ்ரீ ரவிசங்கர் அவர்களின் அருளுரை வாழ்க்கையில் பல செயல்களை உங்களுக்கு சுகமாக இருப்பதால் செய்கின்றீர்கள். வாழ்க்கையில் நீங்கள் தேடுவது சுகம்.உங்களுக்கு ஏன் பணம் தேவை? சுகமாக வாழ்வதற்கு. எந்தத் திசையில் எந்தத் தேவையாயினும் அவற்றுக்கெல்லாம் ஒரே கார ...
