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5 Tips para que los Hombres Mediten Regularmente (2ª.parte)

Continuación de la publicación anterior 5 Tips para que los Hombres Mediten Regularmente (1a.Parte) Tip #3: Haz el Reto de Meditar Diario por 60 días Habiéndote convencido de los beneficios de meditación y habiendo decidido tu técnica para hacerlo, te sug ...

5 Tips para Hombres porqué Hacer de Meditación un Hábito (1a.Parte)

¿Eres un hombre ocupado que aprecia el valor de meditar pero encuentra difícil practicarlo regularmente? ¡Tal vez después de un largo día en la oficina, sólo quieres aventar todo y sentarte frente a la TV! O tal vez estas disfrutando la vida a una velocid ...

7 Preguntas de Cómo Mejorar tu Meditación Diaria

“Solía alterarme por insigficancias que pasaban a mi alrededor” dice Suneet, de 25 años. “Con el tiempo, me doy cuenta que soy más paciente. No me enojo tan fácilmente” El lo atribuye a esta energía que adquiere al practicarla meditación con regularidad d ...

6 Tips para una Meditación más Profunda

Tal vez hayas practicado la meditación regularmente pero has notado que ¿a veces cuando te sientas a meditar tu mente parece que se fue de vacaciones al mundo de los pensamientos? Aprendiendo cómo meditar es el primer paso pero quieres mejorar ¿cómo subir ...

4 Razones para Meditar al Amanecer

¿Has notado cuántas cosas pueden pasar en 24 horas? ¿No crees que el mejor momento para meditar es al empezar el día? Veamos algunas ventajas de meditar en la mañana #1 Ten un día feliz en vez de uno pesado Sólo imagina a una persona que llega a felicitar ...

Verdadera Belleza, Algunas Experiencias

Esta es la continuación del artículo Piel hermosa, 12 maneras de lograrlo A continuación encontrarás experiencias de personas que han encontrado el secreto de una piel hermosa por medio de yoga, meditación Sudarshan Kriya y Ayurveda. “A través de la med ...

Piel hermosa- 12 maneras de lograrlo

“La belleza es un fenómeno interno. La belleza no esta en los objetos, ni en las personas, ni siquiera en los ojos del que mira. Ella reside en el corazón de todas las personas”, dice Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, y la belleza en el corazón se refleja nat ...

¡Rompe con los viejos hábitos!

Morderte las uñas o revisar constantemente tu celular (incluso cuando estás con tus amigos); dar órdenes a los que te rodean o posponer cosas debido a la pereza. Desde jóvenes tenemos hábitos, algunos comunes, otros peculiares, de los que nos queremos des ...

Conviértete en el escritor que aspiras ser

Miras fijamente el papel en blanco. Y... o no viene nada a tu mente, o hay una acumulación de pensamientos, y ¡no sabes por dónde empezar! Otras veces, sabes qué escribir, pero las palabras adecuadas no aparecen en la mente. Bien, no estás solo; hasta los ...

Sólo hazlo con Meditación

Escritor de contenido de profesión, mi productividad era definida por la cantidad de historias que escribía por semana y la calidad de esos escritos. Sentía que hacía un buen trabajo cumpliendo con los objetivos de tres historias a la semana. En medio de ...