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Vacaciones sin ir a otro lugar, también es Meditar
“Desearía que todos los días fueran domingo” “Estoy tan atrapado en el trabajo… ¡Desearía poder tomarme unas vacaciones!” “¿Quién tiene realmente tiempo para irse de vacaciones con tanto trabajo?” “¿Bromeas? ¿Sabés cuánto cuesta ir 3 o 4 días de vacaci ... -
Las Historias de Tenali Raman-Los secretos de la Felicidad
Tenali Ramakrishna, cariñosamente recordado como Tenali Raman, fué en el siglo XVI, un poeta de la corte del Imperio Vijayanagara en India. Es recordado aún en nuestros días por su extraordinario ingenio y sabiduría. ¿Qué es lo que queremos en la vida? T ... -
Controla tu enojo con meditación, antes de que te controle a ti
Limpiando la mente de las impresiones Exhala el Estrés Sudarshan Kriya es una poderosa técnica de respiración que ayuda a liberar el estrés acumulado en nuestro cuerpo y en la mente de impresiones. Purifica y armoniza nuestro sistema entero. “Antes mi en ... -
Espiritualidad en el Trabajo
"La falta de espiritualidad más que la religiosidad es la raíz de la causa de corrupción y estafas. Nadie es corrupto con su propia familia. La corrupción sucede porque no hay un sentido de pertenencia entre la gente. La espiritualidad resalta el se ... -
¿Qué te Mantiene Despierto?
Acostarse en la cama, girar de un lado al otro, ¿esperando dormir? Preguntándose si habría una forma de dormir mejor sin esfuerzo? Bien, hay un secreto simple para un sueño reparador. Incluye la práctica de meditación en tu vida y ve cómo cambian las co ... -
Meditación e Insomnio
Meditación e Insomnio ¿Tienes dificultad para conciliar el sueño o mantenerte dormido?¿Te despiertas sintiéndote cansado? Tal vez hayas notado que tu habilidad para funcionar efectivamente ha disminuido o que te estás sintiendo cansado e irritable dura ... -
Descanso Profundo con la Meditación
Meditación no es un acto, ¡es el arte de no hacer nada! El descanso en meditación es más profundo que el sueño más profundo que puedas tener. Cuando la mente se libera de la agitación, se pone en calma y serena, está en paz, y es cuando la meditación su ... -
Meditación y Dormir Aunque Similares Muy Diferentes
Estoy tan cansado, que a veces solo necesito dormir. ¿No es natural para nosotros pensar eso? Sin embargo ¿Hay algo más que pueda darnos un descanso profundo y recargarnos de energía? Hay cuatro fuentes de energía de las que dormir es una y meditación e ... -
¿EXAMENES? Olvídate del miedo ¡Confía en ti!
“Estudios? Ah son muy simples!” “Ya no tengo miedo a los exámenes!” “Quién necesita revisiones? Lo leí una vez y terminé!” No, no estas soñando. Ni el estudiante que dijo esto esta loco, ni estas ideas están fuera de alcance. Esto le ha sucedido a muchos ... -
El Secreto de Cantar Mantras
Por Bhanumathi Narasimhan Mantras – Sonido de vibraciones que permean cada célula de nuestro ser y le permiten a tu mente disolverse y reposar. Pero ¿Qué son? ¿Qué significan? ¿De dónde vienen? Existen tantas preguntas en relación a estas sílabas ancest ...