Pause & Effect -
Meditatie Masterclass
met Swami Jyothirmayah
Gun jezelf een moment van rust, midden in de drukte van het dagelijks leven. In deze 2-uur durende masterclass begeleidt Swami Jyothirmayah je door meditatie-technieken die je direct meer rust en helderheid brengen.
Of je nu dagelijkse stress wilt verminderen, diepe ontspanning wilt ervaren of je mentaal welzijn wilt verbeteren, deze sessie biedt de hulpmiddelen die je nodig hebt om je te herstellen en je weer vitaal te voelen. Doe mee met deze transformerende masterclass in een van de 5 steden in Nederland.
🗓️ Tour data & steden
13 nov – Leeuwarden
14 nov – Zwolle
15 nov – Bussum
16 nov – Diemen
17 nov – Sittard
Leer Meer
Magie van de adem
"The Art of Living is een soort principe, een filosofie om het leven ten volle te leven. Het is meer een beweging dan een organisatie. De kernwaarde is om vrede in jezelf te vinden en mensen te verenigen in onze samenleving - mensen met verschillende culturen, tradities, religies en nationaliteiten. Om ons er zo aan te herinneren dat we één doel hebben: het menselijk leven overal naar een hoger plan tillen."
Dat is de inspirerende boodschap van Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, de oprichter van Art of Living.
Art of Breathing
Krachtige ademtechnieken en
praktische wijsheid voor een
leven in balans; haal het
beste uit jezelf en het leven.
Art of Meditation
Je leert een moeiteloze, aangename
en effectieve meditatietechniek.
Het is makkelijk te leren
en brengt je ontspanning en rust.
Art of Yoga
Met de holistische Sri Sri Yoga
vergroot je je bewustzijn.
Leer hoe je lichaam en geest met
elkaar kunnen samenwerken.
Featured In
SKY ademhaling
Bij elke emotie hoort een bepaald patroon van ademen. In plaats van te worden overweldigd door onze emoties, kunnen we ze transformeren door bepaalde ademtechnieken toe te passen.
Door Sudarshan Kriya (SKY) leren we hoe we de adem kunnen gebruiken om te veranderen hoe we ons voelen. Wanneer we negatieve emoties die stress veroorzaken kunnen loslaten, voelen we ons echt gelukkig, ontspannen en energiek.
Art of Breathing
Testimonials
"De oefeningen van Ravi Shankar geven mij dagelijks lucht, licht, ruimte en nieuwe energie."
"We zijn dankbaar voor de wijsheid die ons is bijgebracht over innerlijke rust en de mind."
"Door de cursus kan ik me beter focussen, ik ben meer stress bestendig en ik slaap beter. Een makkelijke en toegankelijke manier om het autonoom zenuwstelsel te beïnvloeden."
"Met de huidige restricties en omstandigheden helpt het om dagelijks de SKY oefeningen toe te passen. Deze oefeningen helpen me de situatie accepteren en geven mij ruimte om
"De ademtechnieken hebben het goud binnen in me opgediept. Het heeft me rustiger, helderder, meer gefocust en zeer relaxt gemaakt."
"De oefeningen zijn heel praktisch. Ik beoefen de technieken nu al jaren, en ben nog steeds blij verrast door de kracht van de adem."
Volle maan meditatie
Mediteren onder de volle maan ontspant de geest, brengt emoties in evenwicht en verjongt het lichaam Naast het harmoniseren van de effecten van de maan op ons organisme, komt deze praktijk ten goede aan het hele milieu.
Een workshop van 1 uur voor €5 door heel Nederland of online
Meer info
Art of Breathing
introductie workshop
Wanneer we veel energie hebben, voelen we ons natuurlijk ontspannen. Aan de andere kant; wanneer onze energie laag is voelen we ons depressief en snel geïrriteerd. Leer hoe je je energie kunt verhogen in de Beyond Breath workshop
Workshop Pagina
Het Nieuwe Ademen
James Nestor over zijn onderzoek naar de effecten van de SKY ademtechniek
Workshop Pagina
Harvard Business Review
"Why breathing is so important at reducing stress"
September 29, 2020
Leer Meer
Art of Meditation
Wil jij ervaren hoe je kunt mediteren zonder ook maar ergens op te focussen? Leer mediteren met een persoonlijke mantra op een moeiteloze en effectieve manier.
Ervaar de Art of Meditation (Sahaj Samadhi), de moeiteloze meditatietechniek van Art of Living.
Meer Info
Art of Living Abonnement
Voor 29,50 euro per maand kun je live en online op meerdere tijdstippen per dag overal aan meedoen.
Bijvoorbeeld met de dagelijkse thuis SKY ademsessie olv een teacher, de wekelijkse SKY ademsessies met de stem van Sri Sri, diverse meditaties, mantra zingen en kennis avonden.
Studenten met een gelimiteerd inkomen kunnen meedoen voor 19,50 euro
Meer info
Gurudev
Sri Sri Ravi Shankar
Sri Sri Ravi Shankar
Founder, The Art of Living
De oprichter van de wereldwijde Art of Living Foundation is Sri Sri Ravi Shankar, een humanitair en spiritueel leider en vredesambassadeur
Zijn visie voor een stressvrije en geweldloze samenleving heeft al miljoenen mensen geïnspireerd. Het brengt wereldwijd vrijwilligers van samen in maatschappelijke service-projecten en Art of Living programma's.
Wees de eerste die het weet
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang een gratis startpakket met ademwerk en meditatie. Ontvang ook het laatste nieuws en speciale aanbiedingen van Art of Living. Art of Living gebruikt uw gegevens in overeenstemming met de privacywetgeving.
