De ART Excel cursus: rust, kracht en zelfvertrouwen voor je kind!
De ART Excel-cursus staat voor All Round Training in Excellence en is een weekend- of vierdaagse training vol plezier en ontdekking! Door middel van spel, creativiteit, drama, yoga en meditatie worden persoonlijke kwaliteiten en sociale vaardigheden gestimuleerd. Kinderen leren op een speelse manier:
- Sociale vaardigheden: Hoe maak je makkelijk vrienden en voel je je overal thuis?
- Zelfvertrouwen: Spelenderwijs ontdekken ze hoe ze stevig in hun schoenen kunnen blijven staan.
- Omgaan met stress en emoties: Door eenvoudige ademtechnieken en praktische oefeningen waaronder yoga leren kinderen hoe ze zichzelf kunnen kalmeren en dicht bij zichzelf kunnen blijven.
Naast veel lachen en plezier, wordt aandacht besteed aan belangrijke waarden zoals respect, dienstbaarheid en verantwoordelijkheid. Kinderen krijgen inzicht in de rol van leraren, ouders en vrienden in hun leven. Zo ontdekken ze dat problemen eigenlijk gewoon uitdagingen zijn!
Kinderen worden vaak geconfronteerd met prestatiedruk, sociale uitdagingen en overweldigende emoties. In een wereld die alleen maar sneller lijkt te draaien kan deze druk zelfs toenemen. Tijdens de ART Excel cursus ontdekken kinderen hoe ze sterk in hun schoenen kunnen blijven staan en nog meer plezier in het leven kunnen ervaren, ondanks de drukte van het dagelijks leven. De voordelen zijn direct merkbaar:
- Beter slapen – Minder zorgen, meer ontspannen nachten.
- Omgaan met stress – Kalm blijven, zelfs in lastige situaties.
- Emoties leren begrijpen – Gevoelens herkennen en op een gezonde manier uiten.
- Betere focus – Meer concentratie op school en bij het maken van huiswerk.
- Sterkere verbinding – Meer verbinding en harmonie met de mensen om hen heen.
4 Pijlers
Aankomende Cursussen
| Cursus datum | Cursus naam | Cursus info | Meld je aan |
|---|
Wat maakt ART Excel zo bijzonder?
Wat de ART Excel cursus uniek maakt is: de SKY ademtechniek voor kinderen. Een bewezen en effectieve ademtechniek die al miljoenen mensen, niet alleen kinderen maar ook volwassenen, over de hele wereld heeft geholpen om stress en negatieve emoties los te laten. Tijdens de cursus leren de kinderen nog veel meer eenvoudige ademtechnieken.
Meer dan 100 wetenschappelijk gepubliceerde studies tonen aan dat het beoefenen van SKY tal van positieve effecten heeft op zowel zowel onze fysieke als mentale gezondheid.
Bij kinderen die hebben meegedaan zien we vaak de volgende resultaten naar voren komen:
- Dat ze creatiever worden
- Dat leerprestaties op school verbeteren
- Beter kunnen omgaan met uitdagende situaties zoals pestgedrag
- Betere keuzes kunnen maken
Met de ART Excel-training geef je je kind niet alleen rust en balans, maar ook vaardigheden waar ze hun hele leven profijt van hebben. Een kind dat straalt, ontspannen is en het leven vol vertrouwen tegemoet gaat - dat is een gelukkig kind.
Praktische informatie
De ART Excel cursus duurt 4 dagen of een weekend, met sessies van 3 uur per dag.
Om een succesvol leven te leiden is het belangrijk dat kinderen naast educatieve vaardigheden ook essentiële levensvaardigheden leren.
- Tijdens de cursus leren ze:
- Vijf Gouden Sleutels tot succes
- Yoga en ademhalingsoefeningen om angst, zorgen en stress te laten verdwijnen
- Technieken die focus en concentratie vergroten
- Eenvoudige meditatie- en ontspanningsoefeningen
- Vaardigheden om ruzies op te lossen en samen te werke
Wees de eerste die het weet
Schrijf je in om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen van Art of Living te ontvangen. Art of Living gebruikt je gegevens volgens de privacywetgeving.
