"Когато си в група и има дискомфорт, това се дължи на бариерите, на егото. Поеми дълбоко въздух, наблюдавай дискомфорта, той ще изчезне." - Шри Шри Рави Шанкар.
Какво е его?
Егото казва: "Аз съм нещо, аз съм някой, аз съм много велик" или "Аз не съм толкова велик, аз не съм толкова развит, аз съм глупак" - Това също е его!
Его просто означава липса на уважение към себе си". Егото те разстройва много често. Егото причинява тежест, дискомфорт. То не позволява на любовта да се лее.
Его е просто да не си естествен. Его е, когато се отдалечиш от твоя център.
Его и самочувствие
Често човек обърква егото със самочувствие.
Егото се нуждае от другия за сравнение; самочувствието е само доверие в себе си. Например, един господин твърди, че е експерт по математика или география, това е самочувствие. Но да кажа, че аз знам по-добре от теб, е Его.
Егото е пречка за лидера, мъдрия човек, търговеца или слугата, но то е необходимост за воина, за състезателя. Войнът е този, който поема предизвикателства и отговорности и ги отстоява.
Има три вида Его:
- Сатвично Его - то непрекъснато се разширява и не наранява някой друг, то се превръща в извор на творчество. Ако не можеш да се предадеш, поне имай сатвично его, тъй като Саттивичното его винаги е готово да се жертва
- Раджасично Его - то само те кара да се показваш на другите, то ти дава радост в краткосрочен план и нещастие в дългосрочен план
- Тамастично Его - то е разрушително за себе си и другите
Научи повече за трансформиращия курс "Програма за щастие"
Преминини от Тамастично его към Сатвично его, както и от Раджасично Его към Сатвично его, а от Сатвично его - в дълбока медитация - получаваш Нирвана, състояние без его.
Егото се разтваря в медитация
Как може да преминеш отвъд границите на егото? Пробвай като си зададеш въпроса: "Кой съм аз?"
~
Когато погледнем към егото си, то се разтваря. Да бъдеш без его е да си свободен, да си естествен и да се чувстваш у дома си навсякъде, всеки един момент с всяка група. Медитацията носи дълбок покой и носи осъзнатостта за това кой си ти. Тогава няма място за его.
Ако все още не можеш да се отървеш от егото си, тогава гордей се с това, че притежаваш Божественото. Това носи промяна.
Черупката, която е егото е покрила нашата същност, тази любов, подобно на семето, което е покрито с черупка. За да разкрием егото, можем да правим практики като йога, медитация, дихателни техники и Сударшан Крия.
