Архив
Резултати от търсенето
-
Направи си сам Roo’bar-че!- интервю с Анита Класанова
Няма как да не си опитвал Roo'bar или поне да не си чувал за тези невероятно вкусни и полезни десертчета. В центровете за щастие на Изкуството да живееш вече се състояха две успешни и вълнуващи работилници за ентусиасти-сладкари. Те преминаха с голям ... -
Отпусни раменете си с йога
В тези модерни времена нашите тела са подложени на много деформация и напрежение заради начина ни на живот. Една от най-засегнатите части от нашето тяло са раменете ни. Тялото ни е създадено да е подвижен инструмент- да бъде активно през деня, да се движ ... -
5 хранителни навика според йога!
Катрик е 30-годишен софтурен инженер по професия и фотограф по хоби. Неговата работна седмица често варира от 45 до 50 часа и въпреки че е ентусиаст във фитнеса, натовареният му график не му остава достатъчно време да поддържа своето тяло във форма. Зарад ... -
5 основни грешки, които начинаещите в йога правят
Няма съмнение, че практикуването на йога е страхотна идея- не само за твоето тяло, но също за умствената ти и душевна стабилност. Въпреки това начинаещите в тази древна и все пак модерна практика, често допускат някои основни грешки. Ключът към постиганет ... -
Чувстваш се депресиран? Може да е от липса на витамин B12!
Ако си решил да прочетеш тази статия, ти вероятно си един от многото, които не се чувстват съвсем добре. Вероятно ти е познато чувството, че нямаш сили за каквото и да е, че живота не ти носи радост и нямаш желание за нищо. Възможно е да имаш проблеми със ... -
Йога вместо кафе за добро утро!
Алармата на телефона ти звъни, ти се протягаш и я спираш, преди да е събудила всички. Започва още един ден пълен с предизвикателства, напрежение и проблеми. Въздъхваш и ставаш. Правиш си кафе и въртележката те завърта- приготовления, излизане, работа, при ... -
Йога за добро детско развитие!
Йога асаните са съвсем естествени за хората в детската възраст – малчуганите съвсем неосъзнато се забавляват, правейки това за което ние възрастните трябва да положим усилие. Въпреки това обаче, за децата е полезно и целенасоченото занимание с йога. Какви ... -
Искаш да си по-добра майка? С йога е лесно!
Замисляла ли си се, че за най-отговорната работа на света- създаването, отглеждането и възпитаването на едно човешко същество всъшност има най-малка подготовка. Дори и за най-елементарната трудова дейност има предвиден задължителен инструктаж и предварите ... -
7 съвета за прекрасна сутрин
Денят се познава от сутринта и за това е особено важно с какво настроение го започваш. Тук ти предлагаме 7 съвета как да си организираш перфектната сутрин. 1.Стани веднага, след като се събудиш Да, онези „само 5 мин още“ въобще не ти помагат да си доспиш, ... -
Защо не трябва да се опитваш да "хакнеш" живота си или за ползите от трудностите
В представите ни щастието е отсъствие на трудности, едно безметежно съществуване, в което нещата се случват така, както искаме и не е необходимо да полагаме каквито и да било усилия. Понякога ни се иска да имаме вълшебна пръчица и с нея да „хакнем“ живота ...