Dinesh Ghodke, graduando do Indian Institute of Technology (IIT), já viajou para 32 países dentre os 5 continentes nos últimos 18 anos para entusiasmar milhares de jovens através de iniciativas inovadoras em yoga, meditação e projetos sociais. Um ginasta, apaixonado por futebol, Dinesh é uma combinação única de serenidade e dinamismo, e uma inspiração para jovens de todo o mundo.
Como podemos introduzir yoga para mais jovens hoje?
Na verdade, isso já está acontecendo. Pessoas do mundo inteiro estão ficando interessadas em yoga, está na moda! Os workshops Arte de Viver YES! Plus e os cursos Sri Sri Yoga se popularizaram nos meios corporativos e universitários de todo o mundo. Hoje em dia, yoga e meditação não são vistos como algo a ser feito após os 60 anos ou quando não se tem mais nada para fazer na vida. É visto como auto-investimento, algo que proporciona energia, entusiasmo e força para fazer todas as coisas boas da vida, com estilo e sem estresse. Yoga agora é algo “cool” (legal), glamouroso, é a pedida do momento.
Isso é muito real! Mas como conseguimos levar os jovens para cursos de yoga? Às vezes é difícil convencer as pessoas.
Você deve perguntá-los: "Quando você quer ser saudável? Quando você quer comer as coisas que deseja?" Como diz Dinesh Kashikar, professor do Sri Sri Yoga: “Qual é o sentido de fazer yoga se você não pode comer chocolates?” (risos). Então, quando você quer ser bem sucedido ou famoso? É então que você precisa fazer yoga.
Você pode ver vários atores, modelos e pessoas bem posicionadas dizer que a prática regular de yoga torna mais fácil lidar com o estresse de ser famoso ou ocupado. Seja um oficial IAS, um CEO ou executivo de uma empresa, os desafios são encarados facilmente porque eles entregam-se ao yoga diário. Da mesma forma, cursos similares nas favelas e vilas garantem que agricultores e menos favorecidos fiquem longe de vícios que os consomem e os tornam fortes e com recursos suficientes para que cuidem bem de suas vidas.
Ainda fazemos 108 Surya Namaskars em nossos workshops YES!+?
Nos cursos Yes! Plus, fazemos a Saudação ao Sol, mas não 108 de uma vez. Gradualmente chegamos até este número. Os jovens adoram desafios e competições. Fazemos 108 Saudações ao Sol quando temos eventos como a Yogathon, onde um milhão de pessoas do mundo todo participam. Como nas maratonas, as pessoas estão animadas para verificar a sua própria aptidão física, na Yogathon, todos os três aspectos - físico, mental e emocional são nutridos.
Acreditamos que juventude e yoga são dois pilares fundamentais da nação. Você pode explicar como os dois são sinônimos?
Claro, a Índia é a civilização mais antiga no planeta e o país com mais jovem hoje em dia. Cerca de 73% da população indiana tem menos de 35 anos. Yoga e juventude são sinônimos quando mesclamos o antigo (yoga, que tem 5.000 anos) com o nosso estilo de vida moderno (seguido pela juventude). Muito da bondade e do idealismo ainda está vivo na juventude, junto com alguns pontos negativos que começam a florescer nesta fase. Yoga enaltece o bem e vence o mal, tornando estes jovens seres humanos melhores em todos os papéis que assumirem. Jovens querem aproveitar a vida e se divertir. Yoga ajuda-os a fazer isso, mas com um senso de responsabilidade, mantendo a moral e a ética intactas. Há uma expressão que diz: yoga karmasukaushalam - yoga o torna hábil em ação. Se você observar, os jovens são pessoas orientadas para a ação, eles são aqueles que querem mudar o mundo e é aí que a yoga e a juventude entram em sinergia.
Jovens têm esperança em seus corações, sonhos nas mentes, força nos braços, a primavera em seus pés, mas borboletas em seus estômagos. Yoga acende a centelha em seus espíritos, para o bem na juventude e a magia na sociedade.
Mais pessoas ao redor do mundo estão sendo atraídos pelo yoga nos dias de hoje. Você acha que os interesses nas práticas pelos estrangeiros são diferentes dos indianos?
Eu acho que eles são mais sinceros, definitivamente! (sorri). A razão para isso poderia ser que, uma vez que o yoga se originou na Índia, tendemos a não dar o seu devido valor. Pessoas no exterior, por outro lado, são mais curiosas sobre a ciência do yoga e têm vontade de aprender e segui-lo.
Questões Bônus - Jogo Rápido!
Como você descreveria yoga para os jovens em uma frase?
Yoga o permite viver a vida que você quer viver, em vez da vida que você tem que viver.
Uma situação cotidiana onde yoga veio como um salvador?
DiSempre que estou estressado, cansado e confuso, ou quando quero alcançar ou aproveitar algo, yoga sempre ajuda.
Yoga ou musculação?
Não ‘ou’ mas ‘e’ (risos)! Eles são complementares.
Uma filosofia de yoga que você adora?
Lokavattu Lila Kaivalyam. Quando praticamos yoga, o mundo todo se torna um jogo ou uma peça, e você um jogador, e não um peão!
