Quem não sente a necessidade de comprar?
As lojas parecem ficar felizes porque sozinhos não conseguimos satisfazer todas as nossas necessidades e dependemos delas. O mecanismo todo funciona perfeitamente bem contanto que saibamos o que comprar e onde comprar. Mas, com que frequência estamos conscientes disso? Os viciados em compras cedem às lojas muito mais do que precisam, querem ou podem gastar, apenas pelo puro prazer da compra em si.
Mas, o que os tornou viciados em compras?
Descobrimos quatro razões principais que tornam as pessoas viciadas em compras:
1 – Vou comprar o que não pude comprar quando criança
Um exemplo clássico: “Quando criança, eu desejei ter a melhor roupa, os melhores sapatos e o melhor jogo também. Mas minha mãe e meu pai nunca me permitiram comprá-los. Agora que ganho meu dinheiro, também posso gastar. Deixe-me ir às compras!”
2 – Esperando livrar-se de um sentimento, seja de dor, medo ou estresse
Um exemplo clássico: “Estou estressado com o trabalho, com a vida, com os relacionamentos. Mas quando entro numa loja, esqueço tudo isso e a vida fica linda. Comprar alivia meu estresse”.
3 – A criança mimada em casa
Um exemplo clássico: “Eu sempre fui mimado quando criança e isso continuou quando me tornei adulto. Hoje eu mimo a mim mesmo”.
4 – Temos dinheiro na mão, então, vamos gastar!
Um exemplo clássico: “Ganho para gastar. Hoje que eu tenho dinheiro na mão e cartão de crédito na carteira, por que não gastar? O que eu faço com um monte de dinheiro no banco?
E os caminhos de saída:
Caminho 1: Você sabia que a aceitação pode ajudar a amenizar a compulsão por compras?
Se você decidiu ler este artigo, as chances são grandes de que em algum lugar dentro de você existe essa compulsão por compras. Deixe-nos garantir que isso não é tão mau e que você não é o único. Dê um crédito para o fato de que você pode sempre largar um hábito se decidir aceitá-lo de todo coração.
Entender e aceitar o fato de que você é viciado em compras é importante. Você tomaria remédios se não admitisse que não está bem? Se você não aceitar que foi atingido por uma doença e continuar a dizer a si mesmo que você está ótimo, uma pequena doença pode virar uma doença ameaçadora em poucos dias. Da mesma forma, se você aceitar que tem um impulso incontrolável para comprar, isso pode levá-lo a ir além desse impulso e seguir facilmente o restante de nossas dicas.
Próximo passo: Como podemos aceitar nossas fraquezas? Isso não é difícil se você estiver relaxado. E o verdadeiro relaxamento acontece na meditação. A meditação e o relaxamento que ela traz pode dar-lhe clareza nos pensamentos e na ação. Quando sua energia está baixa, muitos pensamentos o incomodam. Isso significa que você precisa dar-se uma pausa. Se você estiver pressionado pelo tempo, o intervalo mais curto e efetivo que pode dar-se é através da meditação. Quando a energia está alta, há clareza na mente. Você então vai se dar conta de que sua obsessão por compras não está lhe fazendo muito bem. E assim, devagar e gradualmente, vai ficando mais fácil para você largar o hábito.
Caminho 2: Onde e quando comprar
Se você souber onde e quando gastar dinheiro, você será um comprador inteligente. Para que isso aconteça, você precisa diferenciar suas necessidades de seus desejos.
Antes de pegar algo numa loja, pergunte-se: “Será que eu preciso disso ou posso viver sem isso”? Em seguida, pergunte-se: “Preciso disso agora ou posso comprar isso depois”? Antes de de decidir comprá-lo, e principalmente se for um item caro, você pode ter em mente outros compromissos que tem de cumprir antes de fazê-lo. Isso significa que aos poucos você está ficando CONSCIENTE de suas inclinações para compras. Você pode ficar surpreso em saber que uma simples técnica de relaxamento chamada meditação pode aumentar sua consciência. Com frequência, quando algo se torna um hábito, desempenhamos essas ações sem consciência, como escovar os dentes e lavar as mãos. O mesmo acontece com as compras quando isso se torna um hábito. A meditação regular pode torná-lo consciente da razão pela qual você está comprando e com que frequência você vai às compras. Ela traz sua atenção para o momento presente, deixando de lado a ansiedade com relação ao passado ou ao futuro.
Ela ERA viciada em compras. Agora ela É feliz!
Armani, Dior, Gucci, Versace, Prada, Zara — ela conhecia todas. Seu amor pelas marcas não tinha limites. Então, um dia, esse amor tomou uma direção diferente.
Neha Mrig era a orgulhosa proprietária de um maravilhoso guarda-roupa até que, por acaso, encontrou a meditação. “Eu queria meditar simplesmente por gostar, e não para me livrar de um vício. No entanto, eu tinha uma suspeita de que costumava gastar demais, algumas vezes mesmo quando não precisava. Mas isso foi assim até que comecei a meditar e esta realização tornou-se evidente para mim. A meditação tornou-me consciente do fato de que eu comprava desencessariamente. Me dei conta de que eu poderia economizar muito mais perguntando-me ‘preciso mesmo disso?’ toda vez que sentia o impulso. E o que é mais importante, desenvolvi uma bela relação comigo mesma e não mais com os objetos. Hoje eu olho para a pilha de vestidos e bolsas estocados no meu guarda-roupa e me asseguro de que vou usar cada um deles. Algumas vezes, eu os remodelo com laços e botões decorativos”.
Caminho 3: Você pode ser INOVADORA
Você sabia que pode reformar seus vestidos, calças, bolsas e outras coisas? Você pode remodelar uma velha saia com sianinhas, babados e novos botões. Um vestido que você estava usando como uma combinação pode ser convertido num top para ser usado com calças que combinem. Ou você pode acrescentar um laço num antigo vestigo ou pedir a sua costureira para adaptá-lo de modo que fique com uma aparência mais moderna. Você pode ficar surpreso em ver o quanto pode fazer com uma roupa velha.
Caminho 4: Lide com o impulso incontrolável para compras
Enquanto ainda estiver aprendendo a ser um sábio comprador, você poderá sentir o ímpeto incontrolável para gastar dinheiro. Nessas horas, gastar pode ser útil. Você pode gastar seu dinheiro em orfanatos ou para pagar uma refeição para uma criança pobre. Você ficará surpreso em ver como as crianças valorizam cada presente que ganham. Mesmo o menor presente é um bem inestimável para elas. A felicidade que brilha no rosto delas lhe trará uma alegria incomparável. Você pode ter certeza de que o seu dinheiro esta sendo gasto com sabedoria.
Caminho 5: Há coisas que podem lhe dar um prazer maior do que fazer compras
Se você tem um impulso irresistível por comprar, pode ser que seja por prazer. E se lhe dissermos que você pode desfrutar de uma felicidade maior do que comprar? Sim, isso é possível através da meditação, uma simples técnica de relaxamento. Você sabia que os [100638:benefícios da meditação] como o relaxamento, a clareza mental, o alívio, a alegria e o amor (para nomear uns poucos) duram mais que o prazer de comprar, que com frequência se evapora no instante em que você sai da loja?
Muitas vezes procuramos o prazer nos lugares mais errados. Em geral, procuramos fora, nos objetos, mas o melhor já está dentro de nós. Você pode querer experimentar uma meditação online guiada por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar e experimentar um vislumbre de felicidade perpétua neste exato momento.
Escrito por Ravisha Kathuria
